【人生断舍离】丘光耀：放下执念 放过自己 超人自由了
电影里的超人披着斗篷，为了正义与真理，随时随地纵身一跃就穿梭高楼大厦，直奔目的地为民除害，尽管拥有三头六臂，但其实超人飞久了也会累，也会有不想飞的一天……
在大马政坛拥‘超人’之称的前民主行动党党员丘光耀博士在2016年因为南海课题的争议，毅然宣布退出行动党，洒脱地向加入超过20年的行动党说再见。
关系说断就断，头也不回，超人终于放下了沉重的包袱，无需挺身而出，行侠仗义，以强大的力量拯救世界，他可以做回自己，自由自在地过着自己想要的自主生活，这个时候的他乐得很，一点悲情都没有。
52岁的丘光耀正享受目前最自由的人生。
“其实一转念，你就得自由，我太太和妈妈十分高兴，她们说我离开行动党之后，不必再到处演讲，不必得罪人被警察抓，不必为了赶讲座会而天天在南北大道飞车，没想到我退党后的第三天，就在怡保和林吉祥同台演讲，那是行动党50周年党庆的晚宴，我被主办当局邀请上台一起和林吉祥切蛋糕，台下群众掌声如雷，我太太说我是假退党，我妈妈说我连她都骗，每晚还要去讲座会，我说我就是要讲到国阵倒台，我就封麦，这种情况一直延续到509前夕，最后一晚的最后一场。”
没有了党籍更自由
丘光耀指出，当初他宣布退党，是要和行动党切割，不要让敌营有机会将他个人的言论‘上线上纲’，扭曲成行动党的官方立场，加上他本来都不想要出来竞选的，所以党籍对他而言一点都不重要，而且他一直都舍得将机会让给其他人，因为他很爱自由。
“我恢复自由身后，可以更加灵活地用我的独立思考和论点，转化为政治栋笃笑的素材来攻击敌营，而不必再顾虑行动党的官方立场，这是一种断舍离，我没有了党籍，反而得到更自由的空间，群众也没有因为我退党而离弃我，全国各地行动党支部的演讲邀约更多，因为大家都知道超人不是因为被收买而离开行动党，也不是因为害怕而退缩，更不是因为纪律问题而被党开除。”
他越抽离，就越得自由和自主的人生。
从19岁就开始入党，在总部当剪报员、画漫画、写文告、练习演讲，再到成为历史博士和‘超人’的这段岁月里，丘光耀认为他每经历一件事，就越看透人性，也看穿一些不可告人的权力运作，让他越抽离，就越得自由和自主的人生。
“22个月希望联盟倒台，行动党高层的保守化和去华化，让我痛心疾首，我由此梦醒，舍去自己无法改变现实政治的一些执念，离开权力的游戏，或者说和行动党维持一个清醒的距离，不必再为没有把握实现，也在马来西亚实现不了的政治大饼去卖命，简单地说，活出自己，不要当任何人或党的工具，恢复简单生活，从容自若。”
不放弃有价值的旧东西
有时候一段关系剪不断理还乱，会让人心力绞碎，疲惫不堪，要做到断舍离不是嘴巴上说得那么容易，当想法和牵绊太多，往往会让人没有勇气做到断舍离。
“
有时候断舍离难就难在执念，要学会放开，好比小朋友玩剪刀石头布的游戏，你手掌放开，遇到拳头就能包容，这样才能赢。
“每个人都有执念，对象不一，程度不一，但要学会放开，才能往前走，就好像如果安华对于当首相太执着，81岁的林吉祥还要天天写文告，永不言休的战斗格，在我看来都是放不开的执念，所以是自寻烦恼，也阻滞历史发展。”
丘光耀体会断舍离的难度在于舍去执念，这尤其对他一个科班出身的历史学者而言，更加顽固，由于他的硕、博士专业是历史，而历史学者最喜欢发掘、归集、研究、分析和诠释‘旧东西’，以从中发现对世人有启示的历史规律或经验教训。
因此，他不轻易放弃或抹去任何存有价值意义的‘旧东西’，不论是实物或者感情，所以他爱收集旧文献、书报杂志、影像记录、古早玩物等等，并且花费了不少钱，幸好他自小有轻微洁癖的习性，不喜欢东西杂乱无章，有‘秩序控’，书房和玩具房都要井井有条，分类和归位得很仔细，让自己的生活空间有舒适感和丰盛感。
专业修历史，他对有价值的‘旧东西’不轻言放弃。
“一年前，我搬了新家，所以把12箱，近400本不会再重读的社会科学书籍，捐献给无拉港州议员王诗琪，她说要筹办一个社区图书馆，好书不再读，摆在家里就是浪费文化资源，送出去有可能开启他人的一扇智慧之窗。我也整理了五大包T恤，都是一系列超人、李小龙、反莱纳斯运动，行动党ubah等等的产品，全部送出去，所以只要你放下执念，就换得空间，也给旧东西赋予新生命，是一种兼爱，让他人收益，何乐不为。”
从武道学会简单直接
丘光耀自小就很喜欢参与学校的活动，而且也具有领导能力，从小学的班长，巡察员到中学的华文学会、空手道学会、美术学会，他都当过会长，也是班级筹款组长；到了大学，从南方学院到暨南大学，他也都是学生会领导，凡是要抗争和捍卫学生权利和福利的工作，他都乐此不疲。
“可能天生性格的关系，我自小就爱多管闲事，所谓政治就是众人的事，在我的青葱岁月里，除了博士班百分之一百埋头做研究之外，其余的阶段，都是学习和学运一起来，所以避免不了和政治挂钩，加上我画政治漫画的关系，帮忙当年还是万年反对党的行动党，觉得特别大义凛然，年轻人热血嘛！”
一个热爱政治，曾经义无反顾地为行动党工作卖命的人，在舍弃自己喜欢的岗位可曾后悔过？丘光耀截铁斩钉地说，他从来没有后悔过，因为他相信他在每一个人生的阶段，所处的每一个工作岗位，都活得很精彩，也留下许多故事。
“从漫画工作室、博士班研究所、香港的李小龙会、中国的完美集团、乃至生命中最有使命感的行动党十年讲座会岁月，以及短命的10个月马中商务理事会首席执行长，我都竭尽所能，做到最好。”
丘光耀透露，他从李小龙的武道哲学以及日本作家山下英子身上，体会到更深层次的断舍离，比如说李小龙的截拳道，讲究的是简单与直接，而非传统，他断绝中国功夫的套路功架，尤其舍弃花拳绣腿，离开对功夫传说的吹水迷思，一切都是从实战出发，能一招解决敌人就不必用两招，一招练一千次，好过一千招只练一次，所以李小龙的功夫能让鬼佬折服，不管西洋拳还是中国拳，能打倒对方的就是好拳。
武道哲学讲究简单直接， 人生就应该这样。
从Fat到Fit健康最重要
近年来出现在大众眼前的超人，身形明显‘缩水’，引起大家揣测，对此，丘光耀指出，他积极运动，每周三堂课打泰拳，也早睡早起，所以健康得很，他从6年前的98公斤，减到今天的72公斤，从Fat到Fit，是因为过着有纪律的生活。
“我经常断食，曾经有一年是维持一日一餐，先是断掉身体多余的脂肪，再来断掉对人际关系里不必要的应酬，比如会议、演讲或饭局，我过去肥胖是因为太多行动党的宴会和讲座会，我讲压轴场，上台前已经吃完一轮，演讲后又再吃宵夜，加上政治工作繁忙，无暇运动，当然发福啦！”
比起之前天天演讲，如今每周三次练拳，让他轻减了26公斤。
现在52岁的丘光耀，在政治路上经历了高潮迭起，自50岁开始他就对人生有了新的感悟，并准备要过自由自在且‘漫生活’的日子，因为他知道，人生中健康才是最重要的。
“我将自己可能的阳寿界定在70岁，换言之，我还有20年存活在地球，我已经财务自由了，加上没有小孩，不必考虑遗产归属问题，准备身后裸捐给教育机构，但不会捐给政党，因为变化太快，未来可能面目全非，如果在上帝祝福下我能超越70岁，就是意外收获，算是赚到了。”
领悟到健康最重要，他希望每个人都把健康排在第一位。
疫情中积极断舍离
无论如何，丘光耀认为，能够谈论断舍离，已经说明我们的生活其实并不匮乏，因为不可能教育那些吃不饱，穿不暖的非洲饥民断舍离，所以这个概念先出自于富裕的日本社会，大马有条件说断舍离的人，至少是中产阶级，中产阶级有中产阶级的烦恼，从个人事业、家庭、婚姻、小孩的教育到大马华人的命运等。
“在疫情肆虐、经济放缓和政治纷乱的情势下，大家都忧心忡忡，但只要你想一想，中产阶级此时此刻，断舍离不必要的应酬，戒烟戒酒，多运动减压，尽量让自己身心愉快，给家人一个阳光的榜样和磁场，生活上一定能发挥吸引力法则，永远记得，健康最重要，事业没有了可以重来，你自己、父母和孩子的健康，应该放在首位，这一关挨得过，不死就是人生胜利组。”
超人期望可以早日断离病毒，让他飞出去看世界。
询及人生里还有什么想断舍离但又离不掉的人事物时，丘光耀说，他希望疫情快点过去，断掉病毒，舍去口罩，离开马来西亚，到世界各地去旅游和学习。
专访：慧琳
照片：受访者提供
■详尽内容：第726期《风采》
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