生活

谁说减肥非得去健身中心或公园？只要找对方法，其实宅在家就能享瘦过程！例如勤于做家务就是其中一种方法，可别小看做家务，燃脂瘦身效果可是一点儿不比在健身中心挥汗如雨差。 刷浴缸：把浴缸上的脏污刷掉的确需要出点力气，只要你持续出力刷洗15分钟，就可以燃烧100大卡，相当于做30个“深蹲跳”（jumping […]

对于星座大师–唐绮阳，就说7月份的这一周（15日~21日），可怕的水逆来了。 这个星期的重要星象为–五星逆行，月魔羯与土冥，水星逆行 […]

对于生态教育，杨宽志的眼光放得很远，别具远见。 绿U市集，在新山活跃的一项市集，对当地人来说，一点都不陌生；若你也是个注重生态环保的人，相信对这个市集，也略有所闻。 […]

在你理解中，形象是什么？ 形象，并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合，在流动中留下的印象。 […]

当屋价越来越高，大家都开始“向上发展”。公寓、组屋或是高楼都成了现代年青人或是年轻夫妇的选择。不管你买的高楼有没有阳台，都会成为许多人的烦恼，那是因为屋子内的空间本来就不大，而这些阳台反而成了一个即多余又没有实际用途的位子。结果，阳台就只能沦为晒衣服、挂冷气槽，又或是抽烟的地方。 其实只要你能好好利用，它不但能成为屋子的另一个实用空间，更能为你们夫妇增添生活情趣哟！ […]

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对于小朋友做家务这回事，身处东方社会的我们（别否认，你可能不小心犯了）都会说：“他还小、还不会啦……”认为做家务是大人的事情，进而阻止了孩子的主动性（或者是扼杀了孩子的发掘、好奇心）；随着孩子长大、进入校园后，家长认为小朋友课业重繁重，而智育是孩子成才的唯一通道，分数是衡量孩子是否优秀的唯一标准，因此更是狠狠越过家务这个环节，导致孩子从小就缺乏必要的劳动意识及自理能力。 早些年，一家媒体披露各国小学生每日家务劳动时间，美国1.2小时，韩国0.7小时，英国0.6小时，中国0.2小时。曾经，哈佛大学也一项研究表明：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。爱干家务的孩子，离婚率低，心理疾病患病率也低。 […]

对于产后忧郁，很多人不陌生，然而事实上产前忧郁的比例比产后忧郁高，因此不得不看重这个部分哟！产前忧郁，简单而言就是与怀孕和孩子相关，结果造成焦虑、脾气暴躁及想法负面等表现，要记得产前忧郁可能发生在孕期的任何一段期间哦！ 产前忧郁的原因 […]

在职场工作，如果完全没心眼，不懂得察言观色，也不擅长人际关系技巧，就很可能会被讥讽为‘白目’、‘没人缘’，连带工作能力也遭到怀疑。 日本心理学家涩谷昌三认为，人际关系不顺遂，其实可以透过‘心理学’来解决。他在《CEO成功学4：职场神通心战术》里，提出3个应该好好运用的‘心理技巧’。 […]

新Proton Exora不仅外形更美观、动感，设备也大幅度提升。 […]