活动资讯 | 2023 STEP UP for Bone Health 活动 邀你来健步走出强壮骨骼
一人报名、两人参加，这个周日呼朋唤友，一起来健步走吧！
健步走是一项被公认为最简单、最经济的有氧运动之一，主要的是它的方法简单易行，好处多多，而且任何年龄层的人群都适合。这项只需一人报名，即可两人参加的健走活动，旨在提升男女老少对骨质疏松的认识，也希望能够借此为大家的周末家庭日带来更有意义的活动。
此配合骨质疏松症日而举办的活动，将于本周日（10 月 22 日）早上 7 时在吉隆坡美堡草场（Padang Merbok）举行，欢迎所有人士报名参加。今次健步行分为3公里和 5 公里两个路程，参与者可自行选择适合的组别，所有完成行程者还可获得奖牌及礼品，以示给启动健康第一步的大众奖励。
Back to Life整脊护理团队也会在现场给大家护理、咨询。
大会除了贴心地准备能量补充站，当天节目更是一箩筐，找来了The One Fitness 专业健身教练群引领大家一起做热身操，为健步活动作好准备、以免受伤。此外，健走行程结束后，你也可以到BHAM的服务展摊，专科咨询团队将给你进行免费的骨骼评估环节；现场也会有多样化的展摊区，与大家进行互动、咨询，如Back to Life整脊护理中心、慈善义卖摊位等等，保证你在悠闲的星期天能满载而归。
另外，马来西亚青年及体育部部长杨巧双已答应会亲自出席，为活动主持启动仪式，让大家有机会一睹她的风采，更希望能借此把提升骨质疏松症的意识种子，播种于更为年轻的群众，为老化危机做出最好的防范动作。
这一次，感谢青体部长杨巧双特别抽出时间为《Step Up for Bone Health》主持启动健走仪式，希望能借此把提升骨质疏松症的意识种子，播种于更为年轻的群众，为老化危机做出最好的防范动作。
配合骨质疏松症日，《STEP UP for Bone Health》乃是由马来西亚骨骼健康联盟（BHAM）主办，联合《风采》协办的保健活动，希望每一位公民都能做好日常保健，拥有健康骨骼！
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