不再沉默: 月经过多绝非正常现象
尽管有全球超过15亿女性身受妇科疾病之苦，1但许多人仍误以为这是“正常”现象，并没有意识到它对日常生活的影响。月经过多（Heavy Menstrual Bleeding, HMB）是一种医学病症，月经期间出血过量会影响女性的生活质量，每三位处于生育年龄的女性中就有一位受到影响。2,3随着她们进入更年期的过渡阶段，这一比例会增加到每两位女性中就有一位受到影响。
一项关于HMB对女性生活质量影响的研究显示：
83%的女性表示HMB影响她们的日常活动。
超过82%的女性表示HMB影响她们与伴侣之间的关系。
80%的女性表示HMB对她们的工作效率构成严重影响。
尽管HMB的发病率高而影响深远，但许多女性仍未意识到它是一种医疗问题。将近59%的患者认为这只是月经的一部分。5围绕HMB的误解与迷思往往导致人们错误地接受并忽视这些症状。拜耳公司 (Bayer) 近期举办以 “Anything but Normal”为题的媒体说明会，旨在提高公众对HMB的认识，提醒女性这可能是更严重疾病的信号，并鼓励她们及早求医。
该活动邀请了多位专家出席，包括吉隆坡班台医院妇产科顾问兼大马医学专科学院妇产科学院主席Premitha Damodaran医生、UKM敦姑慕赫里兹大学医院医学院妇产科顾问 Mohamad Nasir Shafiee教授，以及女性健康营养师兼私人健身教练蔡励馨。
Premitha医生表示：“HMB是一个普遍却被忽视的问题，对女性身体、情绪及社交生活都有重大影响。尽管如此，许多女性仍认为这只是正常月经的一部分，因而耽误了治疗。”
她强调寻求治疗的重要性，并重申延误诊断将导致错过早期干预的机会。“HMB可能是子宫肌瘤、荷尔蒙失调或子宫内膜疾病等的症状。延迟诊断可能导致严重贫血等并发症，因而需更激进的治疗。“
Mohamad Nasir教授则指出 HMB 与子宫内膜非典型增生症之间的关系；子宫内膜非典型增生症是一种子宫内膜细胞异常生长的疾病。他强调，女性必须时刻关注有关症状。
Mohamad Nasir教授说：“非典型增生症患者的子宫内膜异常增厚，并出现癌前细胞变化。虽然并非所有病例都会导致癌症，但如不及时治疗，患有子宫内膜非典型增生症的女性将面对更高罹患子宫内膜癌的风险。”
他补充说，HMB 是非典型增生最常见的症状之一。随着肥胖与代谢性疾病在马来西亚日益严重，子宫内膜癌发病率也随之上升。此外，患有与激素失衡相关的多囊卵巢综合征（PCOS）的女性，在罹患子宫癌方面的风险也会提高三倍。6因此，他敦促女性不要忽视持续或异常月经过多，因为及早发现增生问题可谓性命攸关。
专家小组还讨论了治疗月经过多（HMB）的多种方案，包括药物治疗、外科手术以及生活方式的调整。向医疗专业人员咨询可以帮助女性根据自身需求找到最合适的治疗方式。
除了医药治疗，调整生活方式也能显著帮助女性管理月经过多的问题。摄取富含铁质和营养的均衡饮食，并搭配规律运动，有助于提升整体健康状况，并有可能减轻相关症状。
女性健康营养师兼私人健身教练蔡励馨表示：“对饮食做出简单调整，并加入规律的运动，在管理月经量过多和缓解相关症状方面起着关键作用。健康的生活方式不仅有助于身体健康，也能在经期期间提升情绪健康。”
拜耳 (Bayer) 致力于提高大众对月经过多（HMB）的认识，并营造一个让女性有勇气表达健康问题、主动寻求帮助的环境，让她们不再沉默。为了支持这一倡议，拜耳推出了专属网站www.knowyourperiod.com，旨在增强公众对月经过多的认知，并鼓励女性寻求专业医疗协助。该平台为女性应对月经过多的复杂情况提供了宝贵的信息、资源与指导。
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