激情消退老夫老妻如何保鲜婚姻？

2022-02-13

听过一句老话说，“四十岁以后，真正的夫妻，不是谁征服谁，而是谁迁就谁。”老夫老妻结婚几十载，最常见的就是激情慢慢消退，爱情已经演变成亲情，有些老夫妻尚可相敬如宾，有些则走到了怨偶的阶段……老夫老妻，婚姻该如何保鲜？

根据一些调查显示，一对夫妻通常会在结婚四年后出现激情慢慢逝去的感觉，因在婚后的四年里，夫妻会经历着不同的阶段，比如说生儿育女，生活的激情往往都会被柴米油盐所磨灭。

著名婚姻和家庭治疗师丽塔德马利亚曾经说过，第一年的婚姻危机为‘实现阶段’，这常常发生在婚后并住在一起生活的6至12个月后。在这个阶段里，恋爱感觉会随着时间逐渐消失，夫妻之间渐渐地开始了以各自真实的方式看待伴侣。

接着，第3至第4年的婚姻称为‘危险的舒适区’。在这个阶段里，夫妻之间已开始将伴侣视为理所当然，也在婚姻中找到了各自的‘舒适区’。夫妻已把这一切视为一种安全与放松的美好感觉，即便非常不快乐的事件发生在夫妻之间的生活里头也变得习以为常，从而导致激情慢慢消失。

3大需求决定感情炽热度

生命线协会讲师与辅导义工陈映彤表示，在婚姻里存在着夫妻双方都离不开的3大需求——安全的需求、爱的需求和尊重的需求。换言之，当婚姻关系里的这3大需求无法被满足或达到时，也成了夫妻之间的激情慢慢消失的原因之一。

“这状况可能会引发夫妻关系落到无法挽回的地步，而在经营一段婚姻时，必然都离不开柴米油盐、婆家外家、孩子、经济状况、个人生活习惯等等，这些大大小小的事都会引起各种大小纷争。”

她接受《风采》专访时指出，很多时候夫妻关系在结婚后，角色上有着根本的转变，从‘我’变成了‘我们’，也从爱情变成了亲情，再从‘我们’变成了家人。因此，夫妻关系会随着年龄越来越大，或许是会变成怨偶的可能性。

陈映彤（生命线协会讲师与辅导义工）

先处理心情，后处理事情

随着婚姻关系越久，关系越确定，夫妻两人都会失去了表现自己吸引对方的主动性，可能也慢慢会更为展现自己的喜欢与不喜欢。那老夫老妻可以如何让关系依然保持良好状态？

陈映彤表示，在每个喜欢与不喜欢里头，都藏着个人的心理需求和情绪信息。每每处理不妥当的情况下，这些底下都隐藏着情绪炸弹，“所以夫妻之间应该‘先处理心情，后处理事情’。在婚姻里，男人与女人都有各自的心理需求和情绪信息，而一段美满的婚姻需要夫妻双方的互相扶持以保持良好的夫妻关系。”

没有不吵架的夫妻

婚姻关系一般都会在有孩子后才开始出现矛盾，育儿的忙碌及工作总会让彼此忘记对方的付出，继而产生埋怨。对此，陈映彤表示，许多人在还未踏入婚姻时，充满着婚后日子的美好幻想和期待；但在结婚多年以后，夫妻往往会忙于孩子、工作及各自的生活而出现埋怨。

“我们必须了解，任何婚姻都不可能完全没有问题，关键在于夫妻如何一起去面对，所以夫妻之间必须一起学习处理，并解决婚姻中出现的各种问题，正所谓夫妻同心，其利断金。”

性与爱不可分割

而目前最为大家谈论的课题，莫过于夫妻之间失去激情，很容易导致出现婚外情或出轨？陈老师认为，在爱情里，容不下第三个人。当‘三’字出现在婚姻里头时，几乎绝不允许。

“的确，当夫妻之间失去了激情，是很容易导致出现婚外情或出轨。而‘激情’包含着夫妻之间被双方的外在或内在的魅力吸引住，并且想要强烈与对方结合，拥有肉体上亲密接触的渴望。无可否认，性生活是夫妻感情的粘合剂，所以性生活往往也会是影响夫妻的激情之一。在一段婚姻里，性生活意味着夫妻两人一体，所以性与爱是一体的，无法分割。”