真人真事｜戳破盲点创造更多可能性 泽从宽：生命工程师接住脆弱的心灵
在你的人生里，有没有一些时候，你感到很无助、在彷徨与痛苦中迷失自己、看不见自己的未来，甚至是在生命中不断经历挫折，然后你很想有个人从旁协助你看见自己的问题所在，陪你走过人生的困境？生命工程师，就是扮演着这样的一个角色，让你看见自己的盲点，而去创造人生更多的可能性。
来自吉兰丹，目前定居于台湾和大马两地的澤從寬，接触心理学已经有26年的时间。他是个开朗、健谈和分析能力很强的人，大家都称他为Jason老师。他非常喜欢从事与人相关的探讨工作，这也是他成为生命工程师的原因。
“一栋房子的稳建，不是看在地面以上有多高多好，而是看在地面以下有多牢固。人也一样，不是我们外表多光鲜亮丽，而是我们内在有多真实，这些都是一个伟大的工程，需要千千万万个工程师去架构起来，我们就是那些渺小的工程师在服务人群，让他人可以赋予自己力量，并在生命中绽放光芒。”
完成这一场在高雄的内训，Jason老师才安心回马来西亚！
阔别975天待在台湾，这一趟Jason老师与马来西亚的学员们一起探索Q1-Q8儿童成长心理学。
Jason老师指出，生命工程师着重在探索生命，与那些需要陪伴的人共同创造与支持生命，但所谓的陪伴并不是叫他们怎么做或教他们怎么做，而是根据本质进行探讨和调整，并非只有修正行为本身。
“当一个孩子学会把家暴、被霸凌等事情跟班主任说时，班主任通常会把这名学生带给辅导老师，这个流程是对的，只不过当这个学生去到辅导室时，他未必可以把全部事情都说出来，因为信任机制建立在班主任和孩子之间，而不是辅导老师。我们的工作是支持生命，让家长和老师可以去接住这个孩子，他愿意说出他经历的事情是需要很大的勇气，当他说出来时，我们要给他支持，让他顺利完成这件事情。”
到底生命工程师与心理辅导师有什么区别呢？Jason老师解释说，生命工程师的执业方向就是成为一个容易抵达的通道，让那些没有勇气去见心理辅导师，或者是不知道要如何解决困境的人，透过生命工程师持续性的陪伴，协助他们厘清盲点。
“如果说你的孩子脾气很暴躁，一直很凶，家里吵吵闹闹，请问有多少位家长愿意把孩子带去看心理辅导师？很多人会认为去见心理辅导师就是孩子生病了，然后害怕别人说他孩子头脑有问题。我们就是要半途截路让大家知道，你们可以先不必去见心理辅导师，先让生命工程师来了解情况，我们不能给药，不能做心理评估，但只要我们察觉到对方是有特别的状况，我们就会把他们交给心理辅导员。”
见心理医生或辅导员并不丢脸
根据2017年国民健康及患病率调查报告显示，年介于13至17岁的年轻人当中，有高达18.3%是忧郁症患者，而上述年龄层中，有10%患者萌生自杀的念头。就因为忧郁症患者已经逐步年轻化，Jason老师便开始办起《陪伴忧郁》公益巡回演讲，希望借此打破大家对忧郁症的迷思，并采取积极的行动去帮助身边的人。截至2022年12月，Jason老师已经在大马完成了68场《陪伴忧郁》公益巡回演讲，出席人数破万。另外，他也曾在上海、香港、马尼拉、新加坡、澳洲、美国教学，灌输这些知识给大家。
他指出，很多人以为忧郁症的症状大致上都一样，其实不然，每个忧郁症患者的症状都不一样，有些患者是睡不着、有的吃不下、起不来、吃不饱、拉肚子、有的则是无法排便等。他曾遇过一个13岁少女的妈妈来求助，说她女儿已经忧郁了1年，这位妈妈说女儿12岁就辍学了，一年没出过门，一年没洗过澡。
他接着说，很多人会上网去寻找忧郁症自我测试的工具，然后打勾勾来断定自己是不是患上忧郁症，这种做法其实不正确，他们反而应该是去见专业人士或医生，让他们去诊断你是否有忧郁症。
“去找辅导师、心理医生或相关的专业人士并不是一件很丢脸的事情，这是很正常的。其实我很想唤醒我们的社会，社会的文明和发达我并没有抗拒，但文明发达是不是带来了很多心灵上的创伤或心理上的状况？请问谁会来监督这种情况？政府或医护人员吗？医护人员没有时间监督这种情况，因为他们每一天都在接案子，他们的病患实在太多了。”
第一次在芙蓉开办‘陪伴忧鬱’满满的空无一席！
探险家五班的毕业生，又有一群合格的生命工程师可以为人类服务咯！
他感慨地说，如果大家都能够‘接住’那个愿意跟你说话的人，肯定就会少了很多个忧郁症患者，而且也能挽救很多条生命。每个患者都是经过自己压抑情绪的过程，因为身边的人往往没有用心去聆听他们说话。
“他愿意开口跟你说话，但有时候很多人却不愿意接住，常常都是抛回一句话，你想太多了，你正面一点啦，你去睡个觉，睡醒就没事了。很多时候是我们不愿意去听，我们把这些话剪掉，所以他们才会开始觉得没有人相信他，没有人理解他，结果就把他们的世界缩到很小。”
此外，Jason老师也举例说，一个孩子在上课时，老师要学生抄黑板上的字，然后就问大家是否抄完了，每一次这个孩子总是还没抄完，旁边的同学和老师会一直催促他快一点抄完，他会觉得自己的速度是不能被接受的，家长也会一直灌输立刻、马上、快点的概念。
“孩子会觉得自己的速度是不能被接受的，长时间被压抑的话，请问他的情绪会有问题吗？我发现很多孩子都是忧郁症患者，所以说家长真的要提高醒觉。以前我们年轻时，根本不知天高地厚，哪里会知道什么是忧郁。”
家长固有认知阻孩子快乐成长
经常会听到很多妈妈抱怨“我的孩子不爱吃青菜，不吃青菜就没有营养”，于是想方设法让孩子把青菜塞进嘴巴，吞进肚里。Jason老师在分享他接触过的个案时透露，他也曾经接过类似的个案，他反问了妈妈一句：“孩子不吃青菜怎么了吗？”
他表示，这个妈妈来找他时，脑里已经为自己设置好了孩子没吃青菜的后果，比如孩子没有营养、便秘等，她一直认为吃青菜是对的事，不吃青菜就是不健康。妈妈认为事情是对的，她就希望老师能同意她说的话，然后帮她处理孩子的事情。
“我的工作就是把这件事情拆开来给她看，我会给她看到她到底在执着些什么。我问她现在能证明到孩子不健康吗？对孩子来说，我不吃青菜没有不健康，但妈妈就一直灌输我不吃青菜不健康的道理，最终孩子一定会反抗。无论是大人、小孩或老人其实需要学会体验自己的身体，不要所有事情都用脑来决定，比如说中午12点吃午餐，那是因为时间决定你吃午餐，公司的休息时间决定你吃午餐，而不是因为你肚子饿了。你要听到你的身体告诉你的话，而不是你的脑告诉你要怎样做才能让身体健康，我们要先让身体去体验，再来论证。”
Jason老师认为，这个社会还是有很多人只看到他自己的看法，而没有看到真相，人会一直活在这种盲点里，执着于你执着的事情，你一辈子认为它是这样就是这样。我们需要学会打破自己的思维，每一次有事情发生，我们常会说自己是受害者，而不愿意去负起责任。
探索生命之旅通过活动去打开每个人格局来体验人生。
再忙也要陪家人吃饭。
生命工程师的眼泪不能轻易流
作为一名生命工程师，Jason老师接触过无数的个案，无论是大人或小孩，也看过不同遭遇的求助者，人总是会有怜悯之心，面对求助者的可怜身世或困境，有时候也会被他们的心情所影响，甚至会忍不住落泪，但碍于自己的专业，一定要把眼泪忍住。
“每一个鼓起勇气来找我的人，他们的心都在滴血，一旦他们在你面前展示自己时，他们的心情都是战战兢兢的，我就要去接住，让这个生命可以稳定下来。其实我还蛮会爆泪的，只是很多时候我的专业不能让我哭，我会一直想下一步要怎么陪伴他，而不让自己掉进去情绪里。我的眼泪永远不能在个案面前流，唯一能做到的就是转身之后才流眼泪。”
虽然生命工程师这个行业在大马还不是很普遍，但在马大毕业于社会管理系的Jason老师却一直很努力地培训更多生命工程师，并设定目标在每个国家培训60个合格的人，主要是希望有更多人能够真正地活出自己。
“我的使命是为人类为教育，我觉得我能为这片土地做多少就多少，我希望在我老去时，我是尽可能用掉我身上所有的天赋来回馈社会。一条生命可以好好地活下来，这地球就会变得非常美好。”
Jason老师希望将来有朝一日，把自己所学到的知识融入学校的教育体制里，也希望每家每户都可以运用他所传授的知识，但要做到这一点，首先就必须要有足够多的个案和背景。
“我们最大的挑战就是散播能力很慢，很多人接触我们后，说我们有多好，但他们是不会帮我们宣传，因为他们不想让别人知道他们来找我解决问题，我真的希望我们所做出的努力能够变成人们的一个醒觉。”
专访：慧琳 / 照片：受访者提供
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