每天健身坚持逾30载 九旬翁要运动到100岁

不少人在疫情期间都开始做运动强身健体，不过要坚持每天做运动却非易事。台湾一名93岁伯伯，在过去31年从不间断地每天到同一间健身室做运动，连其他健身人士都不禁大叹伯伯意志力惊人。他亦因每天做运动，即使年逾九旬仍健步如飞，更表示要运动到100岁。

台湾网民黄耀汉日前在面书专页“爆废公社公开版”发文，分享了数张“超强老超人”的照片，留言指他已经在同一间健身室运动超过1万天。

从照片可见，老伯虽满头白发，又长有大肚腩，但仍一脸认真地在做重量训练。该网友笑言，每次老伯使用健身器械时，其他健身人士都会加倍留意，以免有突发意外，“有时候他会练到睡着，大家都会很紧张”。

据台湾媒体报导，这位“超强老超人”是今年93岁的顾庭铭。自从1949年中华民国国民政府迁台后，他加入了国军并晋升至将官，由于当时他上班的地点很接近健身室，因此他1989年便开始了每天健身的习惯。

顾庭铭说，除了星期日和早年因手术开刀而休息了半年之外，他每天早上都必定会到健身室做运动，31年来风雨不改。他还打趣的表示：“虽然没有肌肉，但也练出了年纪与岁月。”

多年间有如“苦行僧般的坚持”，顾庭铭表示坚持每天做运动有助他保持健康体魄，即使年逾九旬仍能健步如飞。他还说：“93岁了还能动已经很满足了，目标是能运动到100岁。”

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他所到的健身室“OurGym青年健身院”日前也在其专页分享，形容顾庭铭丝毫不像93岁老伯：“尽管岁月痕迹毫不留情攻占脸庞，但做起器材来却毫不马虎！很难想像他是位‘93’岁的健身者。”

资料·图片/截自网络

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