吃到出事！爆肌网红挑战暴食增重 30岁睡梦中猝逝
为了流量和话题，他决定“先变胖再变瘦”。没想到，这场看似夸张的挑战，最终却变成无法逆转的悲剧。
一名来自俄罗斯的健身网红原本计划挑战“快速减重”，最后却决定反其道而行，先在短时间内增重25公斤，再进行瘦身。他选择以大量垃圾食物堆积体重，没想到这场极端挑战还没结束，生命就先画下句点。年仅30岁的他，在睡梦中因心脏衰竭猝逝。
这位健身网红每天到底吃了什么？
他的饮食几乎让身体不堪负荷——
早餐是蛋糕或各类甜点；
午餐则是将近一公斤、淋满美乃滋的俄式水饺；
晚餐常是汉堡或薄饼；
期间还不断摄取薯片及其他高热量零食当点心。
短短一个月内，他的体重已增加13公斤，飙升至105公斤。11月18日，他在Instagram上发布了最后一则贴文，宣告自己达成“新里程碑”，影片中他甚至一边吃着薯片，看起来若无其事。虽然他曾向身边人透露身体有些不适，但没人预料到后果会如此严重。
在离世前一天，他还取消了几堂教练课程，并告诉朋友打算去看医生。遗憾的是，他没能及时前往医院，数小时后便在睡梦中离世。
暴饮暴食不是玩笑 心脏首当其冲
专家指出，即使努扬金在增重后，部分身体数据仍优于许多过重人士，但过去数周那种极端、无节制的进食方式，已对心脏和其他器官造成巨大压力。
营养师蒂亚吉（Preety Tyagi）表示，真正的危险不仅是热量超标，而是钠与脂肪摄取过量，可能引发急性钠中毒、血压升高、心律不整，甚至急性胰腺炎。
SPARSH医院营养师克里希纳（Vani Krishna）也指出，这样的饮食模式会让血糖急速上升，胆固醇与血压同步飙高，导致心脏必须更加“拼命工作”。暴饮暴食还可能引起心悸、胃部不适与脱水等问题，绝不能掉以轻心。
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