医生提醒：很多人每天都在做 手机放床头睡觉 WHO列2B致癌物！
随着手机使用率不断增加，许多人已经习惯睡觉时将手机放在床头或枕边充电。然而，相关健康机构提醒，这个日常习惯可能存在潜在健康风险。
根据世界卫生组织（WHO）辖下国际癌症研究机构（IARC）的分类，手机被列为“2B级致癌物”，意指“可能对人体具有致癌性”。
专家提醒：距离与时间是关键
加州公共卫生部（CDPH）指出，虽然科学界仍未对手机风险达成完全一致结论，但研究显示，长期高强度使用手机，可能对健康产生影响。
公共卫生专家建议，一些简单习惯就能降低暴露风险，例如：
——睡觉时不要把手机放在床头
——避免将手机放入口袋
——在信号弱时减少使用
——减少长时间通话
6个减少电磁波接触的方法
专家建议以下做法可减少暴露：
——让手机远离身体
——信号弱时减少使用
——避免长时间播放或下载大数据
——睡觉时手机远离床边
——通话后尽量使用耳机并取下
——避免使用“防辐射产品”（可能反而增加暴露）
手机是否真的致癌？专家这样说
根据健康节目访问内容，多名医疗专家指出，手机风险与“使用距离及时间”密切相关。
精神科医生指出，若长期将手机贴近头部使用，例如长时间通话，理论上可能增加风险；但若保持距离，例如使用免提或扩音，影响相对较低。
此外，有研究指出，长期（例如10年）每天长时间贴近耳朵使用手机，可能增加健康风险的可能性。
资料载自网络
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