凝聚社区力量打破隔阂 Jom Gerak OK! U & Me 携手 OKU 群体共创健康共融新时代
由大马著名中文杂志《风采》（Feminine）倾力发起的社区保健倡议——‘Jom Gerak OK! U & Me 2026’，正式向全马民众发出诚挚邀约，共同参与来临于 2026 年 8 月 1 日（星期六）举办的沉浸式社区保健活动。
作为一项广受瞩目的品牌倡议，‘Jom Gerak’的核心使命在于提高全民对老龄化与预防性保健的觉醒意识，呼吁大众从现在开始启动健康的生活方式。而这一次，活动更迎来深具意义的升华，将关怀视角进一步延伸，邀约残疾人（OKU）群体，向社会宣告：OKU 朋友是社区不可或缺的重要一份子，让我们在健康生活中并肩同行，不让任何人掉队！
核心焦点：大马卫生部甲洞卫生局（PKD Kepong）齐力携手
带来多元健康福利与体验、提升民众健康意识
作为本次活动的一大支柱，甲洞卫生局将来到现场为全民提供极具含金量、多达11项全面免费健康筛查与2项预防接种服务，全方位守护长者、大众与孩子们的健康！
健康流动卡车（Wellness on Wheels Truck）惊喜进驻：卫生部特别派出健康卡车（WoW Truck），将健康评估与娱乐融为一体！市民可以这里进行 BMI与身体成分分析、体能、柔韧性与行动力评估。卡车上更设有 Nintendo 互动游戏与跳舞环节，让不同年龄层民众在欢笑与汗水中，体验积极保健的乐趣。
全方位基础专科筛查与整合护理咨询：专业医护人员将在现场将为民众进行各种综合筛查，其中涵盖：血压监测、血糖筛查、总胆固醇检查、高危型 HPV 筛查、女性乳腺检查及心理健康评估等筛查服务。另外，现场也有执业药剂师、职能治疗师及营养师联手展开展览与互动，现场为民众解答慢性病迷思，根据你的生活方式与需求，提供针对疾病管理、伤痛康复及特殊饮食建议及护理方案。
专属疫苗免费接种：现场将特别为60岁及以上老年人提供免费流感疫苗（Flu Vaccine）接种，筑牢长者免疫屏障；同时也为7岁及以下的小朋友提供接种儿童麻疹-风疹联合疫苗（MR Vaccine）服务，守护下一代的健康成长。若是父母欲安排孩子在这项活动进行接种疫苗服务，务必携带孩子的儿童健康册（Buku Kesihatan Kanak-Kanak ），以便现场医护人员进行接种登记事务。
流动牙科诊所（Mobile Dental Clinic）：提供免费的口腔健康检查与卫生推广，助市民重拾自信笑容。
重磅亮点：首创‘六感体验馆’ 全面提升身心与心理健康
除了身体保健，现代人更需要心灵的护航。赫泷国际文化会馆（Heartana Culture Hub ）本届更是倾力打造「六感体验馆﹒Six Senses Community Wellness Experience Pavillion」，让民众得以来一场从「同行」到「连接」的深度身心探索旅程。
现场活动体验围绕着三大心理健康核心——与自己连接，再与他人连接，共建温暖社区。通过极具禅意的日常生活化互动，帮助大众缓和焦虑、释放压力，全面提升心理健康。
【第一站】Agarwa 沉香静谧体验（嗅觉 × 触觉）—— 净手，亦静心
作为六觉旅程的序章，民众可从急促的脚步缓和下来，现场透过正念呼吸法与沉香皂净手礼，在天然沉香的安神香气中瞬间沉淀浮躁，进入静心状态，缓和思绪。
【第二站】流连茶香角落（视觉 × 听觉 × 味觉）—— 放慢步履，正念细啜
让身心彻底松弛、与自然重组的品茶驿站，你可坐下来闻香品茶，也可以在这个疗愈空间里驻足了解沉香文化、与视觉的完美交融，在喧嚣中享受片刻宁静，重新打开五感。
【第三站】心灵书签工作坊（心觉）—— 倾听内心的声音
从‘外在感官’回归‘内心关照’，民众可了解融合东方传统的养生智慧–丹道能量课程，一探如何在动静之间调身、调息、调节气血，达到释放深层压力。不止是这样，你也可以在这里坐下，精心制作一张专属花卉心灵书签，好好感受自己内在的蜕变。
吉隆坡市政局、消防队伍、大马皇家警察政府单位 联合社区生活化互动
除了健康筛查，三大执法与救援单位也会亲民亮相，现场将会设置趣味十足的互动展位与宣导环节，让市民能够近距离与制服人员互动，学习防范罪案及居家防火等生活必备的安全知识。
艺术天团助阵 呈现震撼心灵的视听盛宴
为了传递共融的力量，活动也特别邀请了堪称国际顶尖表演艺术团体带来震撼演出，用肢体语言和音乐打破沟通界限！
手集团（Hands Percussion）：除了为健走环节擂鼓，手集团也会进行现场表演及工作坊，让刚劲有力的鼓声与节拍震荡心灵，展现生命的力量！
共享空间专业舞团（Dua Space Dance Theatre）：作为大马首个民间全职专业现代舞团，他们长期深耕蒲种（Puchong）社区，不仅推动艺术文化，更致力于实践「无障碍」理念，通过陪伴与共演，让身障朋友也能安心走入人群、展现自我。
残奥得主李成周励志现身：PB 盲人按摩互利共赢
由残奥会（Paralympics）奖牌得主李成周亲自创立并带领的 PB Blind Massage（盲人按摩服务） 届时也将温情进驻。年届70岁的他，在后天丧失视力后非但没有放弃，反而以此自立并积极回馈社会。民众在现场只需付费 RM15，即可享受专业的颈肩按摩。这不仅能让自己缓解疲劳，更是用行动支持视障群体自力更生，完美体现‘帮助他人，自己有利’的共融精神。
生活化温情互动：呼吁 OKU 群体共同参与、爱心市集与手作
生活与保健密不可分，除了鼓励大家启动活跃生活、免费健康筛查、身心健康、艺术活动之外，现场也驻有充满生活气息的社区生活市集（Community & Lifestyle Bazaar）中，现场将特别设有充满温情与才华的爱心摊位，当中有来自八打灵再也的美门残障关怀基金会、双福升维发展协会、特殊群体精心制作的手作、食品等等，展现他们的独特天赋与自立精神。
强大阵容鼎力支持：多方政企社区单位携手共创包容社会
《风采》杂志期盼全马媒体、企业以及广大市民携手参加来临的社区保健活动，通过充满烟火气的无障碍爱心市集、互动游戏以及手作工作坊，让健康照护演变成一种触手可及、全龄同乐的社区生活方式。
这次的社区活动，主要是《风采》杂志与泗岩沫国会议员办公室（MP Segambut）、联邦直辖区局（JWP）、吉隆坡市政局（DBKL）、地方居民委员会（MPP）、大马卫生部（KKM）甲洞卫生局（PKD Kepong）、马来西亚皇家警察（PDRM）、马来西亚消拯局（Bomba）、大马国家健康议程（ANMS）、阙门内劲一指禅国际协会的深度合作与官方战略支持；这场具备意义非凡的社区保健活动，更获得了黄金战略合作伙伴赫泷国际文化会馆（Heartana Culture Hub）的鼎力支持。
其他支持伙伴及单位，包括了：天仙液、马来西亚唐氏综合症同济会基金会（Kiwanis Down Syndrome Foundation）、孟沙同济会（Kiwanis Club of Bangsar）、共享空间专业舞团、手集团，同时还有TOTAL IMAGE、V-SOY、SW 等企业品牌跨界联手，不仅为活动筑起了坚实的资源与安全保障，更体现了从政府、民间组织到企业全面贯彻‘大马昌明’（Malaysia MADANI）核心精神的决心，齐心协力为残疾人群体构建一个无障碍、充满关怀的共融社会。
活动细节详情：
日期：2026 年 8 月 1 日（星期六）
时间：早上 7:00 至 下午 2:00
地点：Pusat Komuniti Taman Menjalara
地址：Jalan Medan Putra 1, Bandar Manjalara, 52200 Kuala Lumpur.
入场费用：免费（Free / Percuma）
咨询：03-7872 6888
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