【职场】30岁前一定要坚持的6个好习惯
1.别丧气
丧气是容易习惯的，积极也一样，都能养成习惯。
乔伊丝．梅尔（Joyce Meyer）在《好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯》这本书里提到，好习惯对人有益，可以增加人生的乐趣并赋予其充盈的力量，而坏习惯只能让人感觉不安、不悦，一事无成。
习惯就是人们不假思索就做的事，是人们日常的行为方式，或是经由不断重复而形成的行为模式。人们有40%的行为，是出于习惯。
遇到一件好事，丧气的思维习惯是他竟然得到的比我多 ，而积极的思维习惯是我今天获得的比昨天多。
遇到挫折，丧气的思维习惯的是弄死我算了，而积极的思维习惯是打不死我的只会让我变得更强。
遇到失败，丧气的思维习惯是我倒在地上起不来了，而积极的思维习惯是这都是经历，会让我的未来越来越好。
思维不同，久而久之，人和人之间就不一样了。
2.多阅读
永远不要连续三日不读书，否则人会很容易变笨变傻。
现在流行听书，但别忘了，读书不仅能吸收知识，还有能让自己安静下来的功能。所以，读书永远比听书更有收获。读书是自己和自己的交流、是自己和作者的交流。
外出时，包包里习惯性地带上一本书，塞车、闲暇、无聊的时候拿出来翻两页，翻着翻着，就读完了一本书。
健身固然重要，但健脑更重要。
3.运动
别小看锻炼身体！
二十几岁时不坚持运动，三十几岁时想做点什么，总有病痛突如其来，从天而降。高中时我们最爱的是体育课，上了大学我们逃得最多的，还是体育课。
《运动改造大脑》里提到，每周只需要行走三小时就有益心血管健康，少量运动有好处，在合理的范围内，运动越多则效果越佳。
二十几岁时累积的身体素质，都是为三十岁时更好地创业打下的扎实的基础。除了运动，也请坚持健康的饮食，比如少糖、少主食、少油。除此之外，坚持体检。西方人每年都会坚持体检，而华人总是把钱存起来，最后钱都花在治疗重大疾病上。
身体是灵魂的载体，再有趣的灵魂，也经不起多病的身躯。
4.定期打电话给父母
尤其是远行的年轻人，了解父母的生活作息和他们的身体状况。
20几岁时，趁著父母的身体还算好，努力奋斗。常帮助他们纠正一些不好的习惯，也帮助他们熟悉网路世界的生活模式，例如教他们使用线上支付、外卖、影片等软体。
越长大，越怕在深夜接到父母的电话。所以趁着他们身体还好，一定要多沟通，多了解一下他们，防患于未然。
5.每年至少去一个陌生的地方
无论你有没有钱，每年都应该努力去一个陌生的地方。
出不了国可以到外县市，出不了外县市至少要走出自己住的村庄。要努力从穷游变成富游，要在路上思考、寻找、发问。有时候，见识比知识重要，跨出舒适圈，外面的世界更大。
如果实在去不了远方，也别忘了，书里也有远方。
6.存一点钱
如果你刚开始工作，还没有太多收入，千万别做月光族！
每个月薪水的21％定要存在银行里，做自己的备用资金。《最富足的投资》裡讲，那些善于存钱和投资学习的人，在一生中很少面对财务困境。
人们在年轻时很容易乱花钱，记得定下一个比例，从薪水里抽出这部分不要动。把这些钱累积起来，它们会变成只属于自己的安全感。
还要拿出一定的比例去投资学习。在这个年纪里，别做什么资产配置，其实，你也没什么钱可以配置。记住，去创造、去打拚，这正是创造的黄金年龄、最好的岁月。
二十几岁的时候，投资自己才是最聪明的回报。
资料摘自网络/作者：李尚龙
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