亲子食谱 | 亲子互动料理食谱 3 岁小孩也可以一起做

三文鱼海苔手摇饭团

材料：

米饭、碎海苔、芝麻、盐、各种口味拌饭料；三文鱼、肉松、鸡腿肉等适量；食用油；手摇磨具。

做法：

1.热油煎熟鱼、鸡腿肉和肉松等，少量熟透即可撒少许盐调味。

2.熟鱼、肉等切碎待用，可搭配海苔拌饭料等配料调制饭团口味。

3.取适量调好的饭放入磨具，大概满半个磨具，盖起来摇一摇，开盖即成。

4.完成后可以撒上香喷喷的小芝麻及海苔碎，口感更佳~

网红香蕉松饼

材料：

香蕉 1 根、松饼粉 150g、鸡蛋 1 粒、牛奶 100ml

做法：

1.香蕉、鸡蛋、牛奶、松饼粉放入料理机打成糊。

2.平底锅热锅（全程小火煎饼）。

3.挖一勺面糊垂直倒入锅中，煎熟翻面微煎。

4.完全凝固，出锅完成。

香葱火腿鸡蛋饼

材料：

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面粉 120 g、水 100 g、鸡蛋 3 粒、火腿肠 1 根、小葱 2 根、盐 少许、油

做法：

1.配料切洗待用。

2.鸡蛋打散加入面粉和水打匀。

3.加入切丁的配料和盐搅拌均匀。

4.平底锅喷油加热。

5.小火煎面糊，面糊基本煎熟后翻面再煎一分钟即可出锅。

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