【亲子食谱】苹果洋葱蒜头水 有效治感冒止咳秘方
2022-07-17
天气转变无常,忽冷忽热容易让人患上伤风感冒咳嗽。所以有时间为全家人煲一锅苹果洋葱蒜头水,有舒缓咳嗽和增强抵抗力的功效。
可能你会觉得材料很辛辣,但其实因为里面加了苹果,所以味道甘甜,还不错喝哟!
苹果洋葱蒜头水
材料(一人份量)
- 苹果 一粒
- 洋葱 一粒
- 蒜头三瓣
做法:
- 将苹果和洋葱洗净切块,蒜瓣拍散。
- 用一个大碟子,中间放上一个碗,然后将材料围着碗子放,蒸炖出来的精华便会流进碗子内。
- 蒸约30分钟就完成了。
- 蒸出来差不多有一碗的份量,浓浓的甘甜苹果和温醇的洋葱蒜头味道,不难喝!
这对于吃了药还是有咳嗽的小孩来说,不妨可以试试偏方食疗,反正食材也是日常生活中会吃得到!
温馨提示:洋葱属高敏食材,建议一岁后才食用。蒸炖完剩下的食物可以打成蓉给一岁以上的宝宝伴饭,真的由头吃到内,绝不浪费呢!
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