马来西亚生命线协会｜离婚后，孩子情绪如何安抚？
当婚姻走向破裂，最让人担心的，莫过于是孩子的去向及情绪，孩子的未来和归属更成为一种承载着无尽关切和情感的焦点，而离婚后，孩子的归属问题不仅是一份法律文件上的规定，更是涉及到父母之间的矛盾、孩子内心的挣扎以及未来成长的关键因素。
很多时候，在离婚后决定孩子的抚养权时，社会往往会优先考虑夫妻两方的经济状况，而经济雄厚的一方，会更倾向于获得孩子的抚养权。然而到底孩子归谁，才能给孩子最大的安全感，离婚后该如何保障孩子的稳定情绪?
马来西亚生命线协会社会教育组组长廖翠薇表示，很多当事者或其家属，甚至大部分的社会人士，会认为父母的经济状况，能够提供完善的教育和生活质量给孩子为最重要和必得考量的因素。
她认为，然而比起这些，其实最重要的是夫妻俩的精神状态，对于生活态度是否积极及思維上的成熟度。
“我曾经和父母离异的孩子交谈过，孩子最不能接受的是爸爸或妈妈把他们愤怒、不甘的情绪发泄在他们的身上，嘴里的话有时骂得很狠，犹如孩子犯了很大的罪恶而导致父母俩的关系恶劣，最后导致离婚这件事。”
她接受《风采》专访时表示，在传统的思维，大多认为女性是拥有照顾人的特质，但是现代已朝向男女平等的时代，家里的一家之主不一定是男生，“很多时候我发现作为爸爸的角色，他们也一起担当照顾孩子、做家务的责任。所以，性别不一定是作为重要考虑因素。”
她认为，父母是否有正确的性教育观才是最重要的，因为这样父母才会尊重孩子和彼此之间的隐私和范围，父母才会懂得好好的处理彼此之间的界限。
父母离异但爱与关怀不变质
在现代社会，很多夫妻都是选择和平分手，那共同抚养模式对孩子的发展有比较积极的影响，对此，廖老师表示，在选择离婚后，必须让孩子理解为何爸爸妈妈不在一起，并强调爸妈离异，绝对与孩子无关，如果可以也请直接说明理由，别让孩子猜疑、引起不必要的疑惑。
“大人需要给予孩子足够的‘定心丸’，向孩子说明他们不能成为夫妻，但一定持续给予孩子父母的爱与关怀，不会因为父母离婚而变质。”
父母离婚，孩子对于原本的家已被拆散了必然会有或多或少的失落感，而身为成熟的父母，必须以孩子的感受为优先，尊重与接纳孩子面对事情的失落、伤心和恐惧感，尽量让孩子知道父母会分开的原因。
如果没有及时让孩子知道父母要分开的原因，有些孩子会把这个责任怪罪于自己，是因为自己不乖、自己不够好而导致父母离异,尤其那些一直为了抚养权而争吵的父母，孩子会认为自己是罪魁祸首。
因此，她认为首先凡事需以孩子为中心，切记此时此刻不是夫妻，但依旧还是孩子的爸爸和妈妈，这个身份与角色，爸爸妈妈无论如何都得扮演好，或许你可以不是好先生、好太太，但必须是好爸爸、好妈妈。
“最重要不要把孩子当作可以操控的工具，只要关于孩子的决定，都必须由两人决定。如有变化，父母双方必须先讨论和规划好未来的生活安排；之后也必须预告孩子接下来会面对的变化，比如孩子和谁同住、生活规律有哪些改变，有可能换学校环境等等，这些都必须给予孩子心理准备及时间来接受这样的变化。”
此外，大人凡事都需以孩子的利益为优先，如孩子成长过程的生活费、教育费；有哪些活动也是作为爸爸妈妈的责任，比如学校的家长日、欢庆会等等，千万别让孩子有被忽略、被抛弃的感觉。
廖翠薇表示，父母不能因为离异而减少平时对孩子的关爱与支持，反而这个关键时刻，应给予孩子更多的关注，毕竟大人的承受能力比孩子强，需继续给予孩子保持稳定的生活和经济状况，尽量减少孩子的负担，让孩子的日常生活和规律继续照跑，尽量保持不变，勿打乱他们原有的生活。
她认为，我们需要鼓励并接受孩子真诚的感受表达，孩子需要有倾述的对象，他不一定是父母，可以是孩子信任的大人，比如学校的老师或辅导老师，甚至是心理医生。
对孩子坦白减轻心灵创伤
廖老师提出一个个案，在她曾经执教的幼儿园，就有一位小男生，原本个性很爱笑、好玩的，在六岁那年突然改变，沉默不语、脸上忧愁；有一次还看见他的手腕有被割伤的痕迹，因此请爸爸妈妈前来恳谈，才发现他们夫妻关系很恶劣、常争吵，爸爸已搬离，很久没回家了。
而妈妈会一直在孩子面前数落爸爸，常会委屈地哭，表现的现象是爸爸欺负妈妈，因此，孩子或许会以自残来转移父母的目光，孩子尝试一切把焦点放在自己身上，以为这样就会补救父母之间的关系，也有些越演越烈，自残行为会越来越严重，甚至会轻生。
廖老师提醒道，如果父母离异后孩子的问题没有处理好，也会让他可能不相信有永恒的爱情，如果极端的话，孩子会在他将来面对亲密关系时，自己是逃避型，因此如果父母处理不当，导致孩子会认为自己是不值得被爱而最后选择逃离。
“而如果双方有新的异性朋友，也需先让孩子知道，如果可以，先让孩子能够接纳目前他所面临失去爸爸妈妈的失落，因如果处理不当，孩子会对爸妈的新男女朋友产生反感，会认为对方抢走了自己的爸爸或妈妈，夺走了自己的幸福。”
那要如何减轻离婚对孩子带来的冲击及创伤？廖翠薇表示，首先要依据孩子的年龄与他的理解能力，让孩子知道发生什么事。
如果年幼的孩子，建议透过绘本故事让孩子理解，比如《妈妈爸爸不住一起了》，千万别抱着孩子还小、不懂事，讲了也未必了解的心态；父母的冷战、不交谈、故意躲避，孩子是很敏锐的，这些都看在眼里，只是他们不懂要如何询问大人，不懂要如何解决大人之间的隔阂与摩擦。
而对于比较大的孩子，可以让他们参与父母的讨论，让彼此之间是有温度的交流，虽不能为父母做任何的决定，也无法改变他们的决定，但至少有机会让大家知道彼此之间的感受与处境。
“而作为父母，任何一方如果有疑惑或是感到不安，但又需要第三者让彼此之间的问题、困难能够被厘清和梳理的话，都可以选择辅导中心、辅导员或心理医生寻求帮忙，或许心理辅导无法给予当事人任何意见，但至少他会扮演一个站在较为中立或更全面的角度看待事情。”
大人离婚后，无论孩子归谁，无论我们面对多么复杂的情况，最终的决定都应该以孩子的福祉和幸福为中心，所有大人在面对这个挑战时刻保持理解与包容，继续努力为孩子创造一个稳定、温暖的成长环境，让他们在爱与关怀中茁壮成长。
马来西亚生命线协会社会教育组组长 廖翠薇
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文：林艾萱
图片：受访者提供、freepik
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