【名人保养法】睡前远离手机～韩韶禧白到发光仙女肌这样养成

2024-04-06

2020年凭《夫妻的世界》中小三一角走红的韩国演员韩韶禧，凭着纯天然美貌出圈，人气飙升之余，亦惹来不少风波。近日，韩韶禧与柳俊烈夏威夷约会被网民曝光，她亦大方认爱。期间，女神在没滤镜下的白皙、娇嫩美肌再次引起讨论。

保养秘诀 1：水嫩美肌

韩韶禧曾公开自己很着重肌肤保湿，自创了白天进行的“3步骤保湿法”。

Step 1：洗脸后先用爽肤水轻轻拍打在肌肤上，等肌肤充分吸收化妆水。

Step 2：接着使用保湿精华叠涂在鼻翼及脸颊等干燥部位，提高后续面霜的吸收力。

Step 3：涂抹保湿面霜，让保养成分充分渗入肌底，达到深层滋润，并锁住养分及水分的作用。

保养秘诀 2：素颜减压

艺人曝光率高，长时间需要上妆，在保养上要比素人更努力。

韩韶禧认为休息时尽量不化妆，尽量保持素颜，你可以在她个人社交媒体看到她素颜上阵的私照，少化妆也是对肌肤的一种减压方式。

保养秘诀 3：睡饱睡够

韩韶禧透露自己非常重视睡眠质素，非工作的日子都会尽量睡满7小时，睡前1小时就不再碰手机，并展开适当舒服的伸展运动，让自己放松身心及一天的疲劳，她认为规律的作息，能击退暗哑肤色，自然透现红润好气色。

保养秘诀 4：慢食三餐

韩韶禧身高165cm，体重维持在47kg。一次，她在IG直播时边吃东西边与粉丝互动，被发现她嘴嚼时比常人慢，吃一口食物可以咀嚼超过50下，细嚼慢咽也能维持体重，易瘦体质就这样养成啦！

保养秘诀 5：消除水肿

为了避免下半身水肿的情况发生，韩韶禧常会在沐浴后用精油按摩全身，有助滋润及修复干燥肌肤，促进血液循环，排毒、消水肿最有效，改善肤质、身体线条及橙皮纹。

资料/图片：网络

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