教你爆肌健身术！黄祥兴 爆肌型爸最想演英雄
如果你是港剧迷，提起黄祥兴这位TVB御用配角，你一定对他熟悉不过。
因为外形上独有的混血气质，黄祥兴常会在不同剧集中饰演富二代、专业人士及花花公子的角色。
最近他在TVB热播剧《迷惘》中再演出轨渣男，戏中背着老婆偷吃。虽然常给人玩世不恭的印象，但是现实中黄祥兴更像《栋仁的时光》中表现亮眼的暖男“潮州佬”，是个爱家的好男人，除了甜蜜宠妻，更是24孝爸爸，对三个子女非常疼惜。
《风采》早前邀请了黄祥兴到【风采有约】作客，进行了一场跨国直播，与大家线上分享健身秘诀、家庭生活、儿女经及拿手好菜！
一家之主～不愿错过陪伴妻儿的时间
黄祥兴在香港出生，父母是越南华侨，5岁随双亲移居法国，2005年参加了首届《香港先生》的选举比赛后进入了娱乐圈，在圈中发展至今已15年。
2012年8月，黄祥兴与圈外女友Peggy在法国注册结婚，现在育有6岁女儿黄晞桐Paige，4岁儿子黄子晋Tristan，以及6个月大的小儿子Damien。
黄祥兴曾说家庭占据心中第一位置，即使再忙碌，他对于孩子的教育也很严谨，学习时必须专注课业、玩乐的时候则让他们完全投入去玩，把学习和玩乐的时间分开，孩子表现好的时候，他会给他们奖励。
平时为拍剧忙碌的他，必定会抽空陪伴小孩出游，享受亲子时光，但疫情爆发后，他和孩子们都宅家开直播做运动、教法文等。
老婆一起对戏 教广东话发音
谈到今年2月迎来第三个孩子Damien，当时正是疫情开始爆发，黄祥兴和老婆除了彻夜照顾刚出生的Damien，他同时还要“招待”停学在家的女儿及二儿子，他说，最令他感头痛的是必须教导孩子功课、法文、烹饪及安排作息，可说分身乏术。
至于默默在身后守护他的老婆Peggy，除了在家照顾孩子，把家里打理得井井有条外，对黄祥兴的演艺事业也给予全力支持。由于Peggy是土生土长香港人，会负责教老公说好标准广东话，此外，Peggy还会帮他看剧本、两夫妻一起对戏，夫妻感情好到令人羡慕。
黄祥兴是出了名的“爱妻号”，太太一直在身后默默给予他支持，有了孩子后，黄祥兴凡事为孩子为先，他说目前会努力工作，给孩子最好的。
小儿子刚出世时，黄祥兴说自己曾一度感到手忙脚乱，因为同一时间要照顾3个不同年龄的孩子。
暖男厨神～精致法国餐我最拿手
10年前，黄祥兴却选择暂时离开幕前，投资副业经营一间法国餐厅，自己兼任厨师，餐厅开业后很快就回本，随后他于2016年再与朋友一起投资开设第2间。
黄祥兴说，刚开餐厅时都是亲自打点，从洗碗、招待到下厨都是亲力亲为，食客都很喜欢老板的服务，很多都是回头客，因此生意很好，餐厅几乎每天都爆满。但是，为了有更多时间陪伴孩子成长，加上疫情影响，他早前忍痛将法国餐厅结业，重新专注在演艺事业。
看法文食谱教妈妈煮菜
说到何时开始对厨艺产生兴趣，黄祥兴说自小在法国长大，在当地生活了约20年。当年爸爸在制衣厂工作，常会把一些车衣工作带回家给妈妈车，妈妈忙碌的时候黄祥兴就会和哥哥下厨学煮菜，加上妈妈也喜欢下厨，会买很多食谱来学做菜，但食谱内全是法文，所以就由他为妈妈翻译，也因为这样从中学会了不少法国菜，可说是妈妈的半个烹饪师傅呢！
黄祥兴早年开设了两家餐厅，经营有道，当年演员仿佛成了他的副业。
为了多些时间照顾家人，黄祥兴放弃经营多年的法国餐厅，但没有放弃他的烹饪兴趣，常出席烹饪活动教大家下厨。
爆肌型男～40岁炼成肌肉男圆梦
去年黄祥兴给了40岁的自己一份人生大礼，用5个月时间进行地狱式运动训练，疯狂做Gym，练出麒麟臂、六块腹肌，还到泰国拍影片留念。
至于为何他想要把自己苦练成大只佬？他说，人到中年，自己已是3子之父，想在这个年龄为自己塑造爆肌身型，就当作给自己的人生现阶段一个特别的纪。但是六块腹肌身材需要付出代价，他每个星期至少4天必须在健身房拼命操Fit自己，整个过程最快需耗半年的时间练出健美身形。为了达到这个目标，他努力不懈分配好时间，终于在预期内完成梦想。
目前，黄祥兴仍保持运动来维持身型，每周六会与三两个朋友开直播教导15分钟的健身方式。
黄祥兴也与大家分享了他Keep着健美身型秘诀：
- 保持定时运动量。
- 一星期至少进行3～4次运动。
- 饮食方面则必须减少淀粉摄取量，晚上以清单饮食为主。
孩子陪健身共度亲子时光
你或许也好奇分身乏术的黄祥兴要如何兼顾家庭、演艺事业、烹饪及健身呢？
他说懂得善用时间，将时间分配得宜，自律能力做好，就能把各方面安排妥当。比如当他要进行直播做健身时，他就会跟孩子说自己也有“做功课”的时间，孩子不会来打扰他，有时则会约定好与孩子一起健身，同时享受亲子时光。
40岁的黄祥兴身形比一般年轻人更健美，目前在个人社交平台上直播教大家健身方法。
黄祥兴为了送自己完美爆肌身型，他进行了地狱式操练，练出完美六块腹肌。
TVB金牌配角～始终最爱演
黄祥兴入行多年，演技不俗的他演出的剧集作品包括大热剧集《赌场风云》、《舞动全城》、《野蛮奶奶大战戈师奶》、《熟男有惑》、《BB来了》等，在去年播出的神剧《金宵大厦》中也有很亮眼的表现，2020年主持过新春节目。
这些年来，黄祥兴虽不属于一线演员，但是他演过的配角却深入人心。至于对自己的演出，没有上过演员训练班的他出入行唯一最大的挑战竟是声线！他提到拍摄第一部剧《汇通天下》时，与陈豪、郭羡妮有很多对手戏，虽然戏份没有主角般吃重，但他仍非常投入角色，他说唯一最大缺点就是声线，黄祥兴觉得自己说话的声音像“鸡仔声”，不够man，于是当时用了配音取代。后来，他努力去改变说话的声音和语调，让自己说话的声音配得上角色。
期待变身超级英雄
随着演出机会多了，也为他奠定了一定的知名度，15年来黄祥兴参与超过50部剧集，演最多奸角的他，最想演回好人，他也期待演出《Fast & Furios》系列电影中飙车、冒险，挑战街头竞速。此外，他更希望有日可以突破角色变身Marvel 漫威英雄电影中的超级英雄！期待黄祥兴下一个更精彩的蜕变！
近年，黄祥兴戏路逐渐拓宽在《金宵大厦》饰演导游水哥，演技再上一层楼，备受肯定。
黄祥兴有份参与演出的《BB来了》收视报捷。
> 错过这场直播的你，请点击以下视频观赏黄祥兴精彩的访谈：
专访：Angeline (One Fm DJ)
文字整理：Soo Need
图片提供：黄祥兴
部分图片截自网络
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