【保健资讯】For Your Sweetheart活动 糖尿病患的看护天使们
根据马来西亚糖尿病教育者协会（Malaysian Diabetes Educators Society）发布的《2020年糖尿病教育手册》（Diabetes Education Manual 2020），大马估计会在2025年将有700万的成年人患上糖尿病 。这是一个令人担忧的趋势——18岁及以上成年人的糖尿病患病率将高达31.3%，这数字也很可能意味着我们将看到成倍增加的糖尿病患者的护理人员，而这一身份通常由患者自身的亲属担任。
今年的世界卫生日，“For Your Sweetheart”活动与马来西亚糖尿病协会（DM）密切合作，制作了 《糖尿病严重嚒？》 (浏览官方网站：https://www.foryoursweetheart.my/ 以观看影片) 的资讯短片，提高糖尿病患照护者及其自我护理的重要性的关注。除了分享几位糖尿病患者的旅程，视频也重点突出了与他们同行的护理人员所面临的挑战。据调查，我国每5名成年人中就有1人患有糖尿病 。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期护理。因此，随着糖尿病患者的增加趋势，护理人员负担的增加也不容忽视。
糖尿病护理专家、糖尿病教育工作者Tan Ming Yeong 博士解释说：“糖尿病是一种终生的疾病。糖尿病患者的生活及其日常管理往往涉及多种身体和心理挑战，也影响着患者、家人和护理者生活的许多方面。若糖尿病患者部分或完全依赖于照顾他们的人，如年轻人、老年人或患有糖尿病并发症的人，护理需求也会增加。这些要求容易使护理人员受到身体和精神上的压力，从而影响他们的健康和生活质量。”
从许多糖尿病患照顾者的经历可以看出，由于缺乏自我照顾的时间和精力，导致运动减少和不健康的饮食习惯，面临情绪压力、身体疲惫甚至健康问题是很常见的。不幸的是，护理人员所面临的这些挑战，再加上家庭中的糖尿病记录，增加了他们患糖尿病和高血压等医疗疾病的风险。
Ms. Shanti 的父亲Mr. Subramaniam 是一位70岁的糖尿病患者，患有糖尿病相关的心脏并发症，并接受了心脏搭桥手术。受访时，Shanti指出： “在糖尿病过程中，尤其是在父亲做完搭桥手术后，照顾父亲非常具挑战性。我父亲在搭桥手术期间真的很痛苦，手术后的护理工作也很吃力。他不是个好照顾的病人，作为家里最大的孩子，护理的重担主要落在我身上并目睹了父亲所经历的痛苦，我无法想象自己成为一个糖尿病患者。因此，我每年都会作为自己做糖尿病筛查，并自己了解如何识别糖尿病早期症状。”
“护理工作的要求可能会使人精疲力竭，不堪重负。护理人员的健康状态是很重要的，因为糖尿病患者要靠他们来照顾和支持。帮助护理人员管理压力，恢复生活中的平衡感、快乐希望，也直接反映在糖尿病患者的生活质量和临床结果。”医生补充强调，照顾者能为他们所照顾的人做的最好的事情，就是确保自己的身体和心理健康。
为表示对全体民众、尤其是看护者的支持，“For Your Sweetheart”活动邀请所有大马人到全国所参与的诊所进行免费糖尿病HbA1c（糖化血红蛋白）筛查，保持自己和亲属的健康。这项有意义的活动由勃林格殷格翰（Boehringer Ingelheim）与大马内分泌和代谢协会（MEMS）、大马糖尿病教育者协会（MDES）及大马糖尿病协会（DM）合作，旨在提高公众对糖尿病和心脏病之间联系的认识，而登录 www.foryoursweetheart.my ，就可注册免费筛查。
俗话说得好，“经验是生活中最好的老师”。67岁的Encik Ghazali患有糖尿病已经17年了，他的妻子一直在照顾他，他对大马人提出了这样的建议：“对于所有人，特别是年轻人，年轻的时候要注意饮食习惯，因为一旦患上糖尿病，就很难控制。”此外，糖尿病还会影响我们的心脏和肾脏等其他部位。我听说糖尿病人得心脏病的机率是正常人的四倍 。因此，如果你的家庭成员中有糖尿病患者，或者你认为自己有糖尿病风险，请自发进行检测，因为早期发现对糖尿病的控制有极大帮助。”
为了爱人、为了自己！今天就浏览网站： https://www.foryoursweetheart.my 注册免费的糖尿病筛查吧！活动截止为2022年12月31日。
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