永平｜站着工作，走着照顾
多方尝试后，我找到了把工作的方式与日常生活结合在一起的新工具。
自从买了一个升降式的桌子，我就发现，在厨房外的饭厅工作，是最能够兼照顾事务的一种方式。
我原来是在卧室裡工作，与厨房、饭厅都有段距离 。有时写笔记、赶稿、录音剪辑，关起门，我就会无法兼顾午餐的准备。
最近姐姐建议我用可以调节高低的升降小桌面，鼓励我站着工作。她说：我们也迈入初老，要多站，少坐。
我把这个可移动的小桌面，就移到饭厅，一边站着写稿、又可以随时关注食物烹调的状态，我一闻味道，就知道要去翻一下锅裡的肉，撒盐。
与此同时，我就如狐獴，耳听八方，观察妈妈是不是又在刷所谓‘健康’小贴士的视频。
她坐着不动太久，我该去提醒让她站起来，去做些其他事。
用了直立式的桌子会让我更容易专注于工作。虽然看似是被打断，写到一半，要离开一下，但是走回到桌面前，又可以继续往下写。偶尔在洗菜时，还有些灵感涌现，放下菜，又走去桌面继续。走来走去，变成‘行动中的工作方式’。
我发现，我是适合在行动中工作的人。这让我重新理解了自己的专注力，也明白，不是非得坐定不动才可以工作。尤其在照顾母亲的日常里，移动的身体，兼顾着不同的任务，也让心更踏实。
这也是这几个月在照顾母亲的日常中发现了新的自己。
一心多用，加上站着工作，并不会让我觉得烦躁或是被打断，反而在移动中，我找到专注。
这样的模式很适合我，一边兼顾工作、照顾、处理一些琐碎事务，或记录思考。站累了，坐一下，又站着继续，脑筋打结了，就走出屋外。
而且我发现，站着工作，比较有行动力，想要快点和继续完成工作。坐着工作，反而容易手痒刷手机。
在这个边走边做的过程中，我逐步逐步地完成一些事情，比如整理、打扫、写作、处理工作进度、必须要完成的todolist ，与此同时，也完成了炒菜或煮饭的几个步骤。
长辈们的饭点准时，时间到了，‘煮一餐当两餐’的菜肴也上桌。手头上的工作完成了60%，感觉不错，不会有顾此失彼的焦虑。
我想起之前读过的一些作者的分享，特别是独居的人，或是长期照护者。他们常常会把工作台移到厨房、客厅，甚至床边。
我以前会想：这样不会分心吗？如今我发现，这是对的。
在变动的、日常的行动轨迹中，找到自己的工作节奏；同时又能守护几件重要的事。
这就是我在照护陪伴母亲过程中，学习到的新技能：站着工作，走着照顾。
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