日本前拳王、资深男星葛兹石松肺炎离世 高风险族群须提高警觉
日本前拳王、资深男星葛兹石松（GUTS石松）近日因肺炎病逝，享年76岁，消息传出后令不少影迷与拳迷感到惋惜。这起事件也再次提醒大众，肺炎并非普通感冒，一旦病情恶化，尤其是年长者、婴幼儿及免疫力较弱者，可能面临严重并发症，甚至危及生命。
肺炎是一种常见但不可轻视的肺部感染疾病，可由细菌、病毒或真菌引起。其中，流感病毒、冠状病毒等病毒性感染尤为常见。当病原体进入肺部后，会引发肺部组织发炎，导致肺泡积聚液体或脓液，影响氧气交换功能，进而出现呼吸困难等症状。
不少人误以为肺炎只是咳嗽或发烧那么简单，事实上，它有可能在短时间内迅速恶化。早前台湾艺人大S（徐熙媛）因流感并发肺炎离世，也让社会再次关注肺炎的严重性。因此，认识肺炎症状、传播途径及预防方法，对于保护自己和家人的健康至关重要。
别把肺炎当成“小病” 它可能比你想象中更危险
肺炎是一种肺部感染，通常由细菌、病毒或真菌引起。病毒感染尤其常见，如流感病毒或冠状病毒。这些病原体进入肺部，引发炎症，导致肺泡（肺部的小气囊）充满液体或脓液，造成呼吸困难。
肺炎常见症状
发热：通常伴随着寒战和体温升高。
咳嗽：有时是干咳，有时会带痰。
胸痛：深呼吸或咳嗽时感觉胸部疼痛。
呼吸急促：呼吸变得更加困难。
全身乏力：感到非常疲劳或虚弱。
头痛和肌肉疼痛：常伴随发热。
肺炎来袭，健康的人也不能掉以轻心
肺炎看似是一种普通的疾病，但它可能带来致命后果，尤其是对老年人、婴幼儿和免疫系统较弱的人群。最近，我们听到台湾著名女明星大S（徐熙媛）因肺炎而去世的消息，这让我们更加警觉。大S在感染肺炎后，病情急剧恶化，最终未能战胜病毒，带来了极大的悲痛。
这起事件提醒我们，即使是健康的人，一旦感染肺炎，尤其是病毒性肺炎，也有可能迅速发展为严重并发症。因此，及时诊断、治疗以及预防肺炎的发生是至关重要的。
哪些人容易感染肺炎？
1.有三高、肥胖、缺少运动、肌肉无力等问题的年长者。
2.幼童。
3.常期吸烟者。
4.酒精中毒者。
5.吞嚥有问题或使用药物致咳嗽反射受抑制。
6.长期卧床者。
7.有肺部疾病如慢性阻塞性肺病等。
肺炎传播途径
肺炎主要通过以下几种途径传播：
飞沫传播：感染者通过咳嗽、打喷嚏或讲话时释放的飞沫传播病毒。
空气传播：病毒通过空气传播，尤其是在密闭环境中。
物品传播：接触被感染者的个人物品（如毛巾、手机）或公共设施，之后再触摸面部（眼睛、鼻子或嘴巴）。
如何预防肺炎？
接种疫苗
流感疫苗和肺炎疫苗是预防肺炎的有效方式。每年接种流感疫苗可以有效减少流感引起的肺炎。肺炎链球菌疫苗对于老年人和高风险群体也至关重要。
保持良好个人卫生
勤洗手：尤其是在外面活动回来后，记得用肥皂和水洗手。
打喷嚏和咳嗽时遮掩口鼻：用纸巾或手肘遮掩，以避免病毒传播给他人。
增强免疫力
健康饮食：多吃水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质。
规律运动：每天保持适量的运动，增强体质。
充足睡眠：保证每天7-8小时的优质睡眠，有助于免疫系统的恢复。
避免与生病的人接触
如果你知道身边有发烧、咳嗽的人，尽量避免接触。如果必须接触，记得佩戴口罩。
资料载自TVB新闻、national pharmacy
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