别让它悄悄 偷走嘴唇水分
嘴唇不算皮肤，它只是粘膜，黑色素少，表皮较薄，所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。若身在有秋冬季节的国家，全身身上暴露的皮肤都是干巴巴的，嘴唇干燥起皮也很正常。但是有一些人，一年到晚都会干燥脱皮，这可不是喝水和唇膏能解决的问题了。
以下给予你的一点温馨提示，告诉你身体何处不适？从中、西医角度看，嘴唇干燥有着不同的身体提示！
西医：三大常见成因
嘴唇干燥的成因众说纷纭，有指身体缺水或缺乏某些维他命，其实嘴唇干裂的成因众多，皮肤及性病专科林医生则指嘴唇干燥有三大常见原因。
成因一：天气干燥
干燥天气“偷走”人体水份，使嘴唇的黏膜失去水份，嘴唇会变得干燥。
成因二：缺乏水份
成人每天水份摄取量应为六至八杯流质饮品，如清水、清茶、奶、清汤，不过实际所需水份因人而异。当饮水不足时，缺乏水份使嘴唇的黏膜容易干燥。
成因三：嘴唇发炎（唇炎）
林医生指唇炎一般划分为两类，包括皮肤湿疹、接触性皮炎，均使嘴唇变得干燥。皮肤湿疹为众所周知的皮肤疾病，它无处不在，可以分佈在身上任何一处，最常见于身体上的关节位置，而脸上包括嘴唇位置亦无一倖免；至于接触性皮炎，指接触到的食物或物质成份对嘴唇造成刺激及过敏，例如润唇膏当中的颜料、香料、部分防晒成份均有机会引致接触性皮炎。
缺维他命B12可致唇干？
除了上述三大常见成因，相信不少人听闻过缺乏维他命B12会致唇部干燥。林医生回应指，通常缺乏维他命B12的人士唇角位置会较干燥，伴随发炎。其实，缺乏维他命B12引致唇干的病例相对较鲜见，因为在正常或均衡饮食下已能吸收足够的维他命B12，不过，缺乏维他命B12的情况在长者身上较为常见。
西医：针对唇干成因对症下药
欲改善唇部干燥问题，必先找出问题的症结，从而对症下药。如果因天气干燥引起的唇干问题，林医生指涂抹润唇膏，锁住水份及保湿是不可或缺的步骤；若水份不足引致唇干，只要补足充足水份便可迎刃而解。
或许大家内心疑问：我该如何辨别我只是饮水不足，还是嘴唇发炎？林医生说“若只是缺乏水份，嘴唇会较干燥；不同于唇炎，唇炎患者的唇部更会变得红肿、疼痛、痕痒，并不止于唇干。”
中医：唇干因脾脏阴液不足
在中医角度而言：
嘴唇干燥是由于身体内部开始干涸。都市人因工作忙碌、饮食不定时、饮水不充足、长待有空调的室内、睡眠不足都使他们开始消耗自己的真阴，亦即脾脏阴液不足，令阴虚的症状浮现。何谓阴虚？中医师指，阴虚即是人体阴血、津液缺乏、不足、耗损的症状。阴虚与阳虚不同，阴虚的体质会致皮肤干燥，口干舌燥，手心和脚心发热，睡眠质素差等症状。
建议：嘴唇干裂，并有明显脱皮状况的人士，当务之下应先涂抹温和的润唇膏保湿唇部。其次，多喝水，定时一杯以补充水份，不能因忙而忘记“喝水”这回事。另外，从饮食方面着手，应多吃滋阴润燥的食物，尤其是你若身在天寒地冻的国家生活。
滋阴润燥的食物包括：莲子、百合、桑椹、雪耳、雪梨等。
唇部干燥人士要开始戒掉：辛辣、刺激及偏咸的食物，可免则免。
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