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杨伟钇医学博士:掌握正确饮食法 胃病远离你

杨伟钇医学博士:掌握正确饮食法 胃病远离你

杨伟钇医学博士

身份:

  • 杨伟钇中医馆创办人
  • 德教会紫昌阁义务医师(马六甲)

学历:

  • ·吉隆坡中医学院本科毕业
  • ·广州中医药大学医学硕士毕业
  • ·湖南中医药大学医学博士毕业

创业经历:

  • ·曾在多家报章撰写中医专栏
  • ·2004年创办“杨伟钇中医馆”
  • ·针灸时下手准而狠,被誉为“神针博士”

荣誉:

  • ·100大最具影响力青年企业家2019
  • ·领导卓越奖2019
  • ·(中国)年度国际优秀团队大奖2019

现代人生活节奏忙碌,因此衍生出许多文明病缠身,胃病便是其一。

据杨伟钇医学博士透露,由于我国常年夏日,天气炎热,很多人喜欢吃生冷食物,容易产生胃寒,胃湿气重;此外,喜欢喝咖啡、浓茶、酸辣刺激性饮食,也会导致胃膜被刺激,引起胃酸和胃痛。

“在中医理论上,胃痛称为胃脘痛。发病原因主要有三大类型,第一类,外来因素,例如天气转变或者居住的地方潮湿;第二是情志,情志亦即情绪不稳定,经常工作忙碌或者是容易暴躁发脾气;第三就是饮食,经常喝生冷食物或者是冰水,都会有影响。”

该如何预防胃脘痛?杨伟钇医学博士分享道:“患者首先需要戒口,面类、芋头、糯米、椰浆、酸辣、啤酒等这类型的食物,都会刺激胃膜,导致胃酸产生而胃痛。再来,少量多餐,一次吃七分饱,每三小时吃一次,可以选择吃一两片的饼干,两小片的面包加上吃一小拳头的米饭。如果能够做到以上两项,就能够减少胃痛发作。”

“其实,不要等到胃痛才去看医生,我们平日可以去中药行买一些补品调理自身的胃,例如六味养胃汤或者是四神汤,来帮助补助胃气和气血。

胃病发作起来非常折腾人,长期下去还可能患上胃溃疡或胃癌,所以大家平日一定要养成良好的饮食习惯,别让胃病缠上你!

联络方式

杨伟钇中医馆 Pusat Perubatan Tradisional

  • 电话:06-317 9228
  • 地址:No.14, Jalan PB1, Taman Padang Balang, 75350 Batu Berendam, Melaka.

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