【职场】WFH 即代表偷懒？懒散？
在防疫限制下，不少人会因没有好好用尽在家每一刻去工作，而觉得自己过度散漫。有学者就认为，人们需要克服这种‘在家即偷懒’的错误观念。
在家工作时，少了上下班的交通时间及办公室的紧张气氛，休息及放松的时间或因此变得更多，令人觉得自己变懒，进而感到内疚。芝加哥洛约拉大学（Loyola University）持续及专业进修学院教授 Devon Price 认为，这是心理学上的‘锚定效应’（Anchoring）所致。
Price 解释，由于人类不能完全客观，所以会使用外在线索作为「锚点」，像工作时间等资讯，以评估自己有否善用时间。这可能使人认为，在家就理应将所有时间都花在工作上。但他们没有想到，在过往正常的工作日程中，个人负责的工作以外，也会有通勤、开会及出门办事等分散精力的事情，现在只是减少了这些时间虚耗。
在家投入时间多 生产效更高
虽然人们认为自己在家的工作量有所减少，但受英国电讯公司 Talk Talk 委託的一项研究就发现，接受调查的 1,250 名英国上班族中，有 5 分之 3 人表示自从在家工作以来，他们的生产效能有所提高。有些研究亦表明，过去一年来，人们在遥距工作上投放了更多时间。
Price 之所以开始否定‘不工作就代表懒惰’，是源于一次生病的经历。当时他患上流感后仍继续拼命工作，导致出现贫血及心杂音（Heart murmur）。他意识到自己正受困于‘偷懒迷思’（Laziness lie），并形容它是社会流行病。Price 解释，这个迷思是一种根深柢固的想法，导人认为自己天生懒惰，必须努力克服，甚至进一步令人将自我价值与生产力联繫起来，并相信‘工作是生活的中心’。
大病令他领悟到，所谓‘懒惰’，实际上是「一种强大的自我保护本能」。人们其实不会无缘无故地欠缺生产力，那并非欠缺责任心或懒散所致，而是需要休息。他强调‘接受局限及需要休息并不可耻‘，而是‘我们长年累月生存及发展的核心’。
在工作上偶尔分心作‘网络闲散’（Cyberloafing），又是否代表懒散？Price 就引述研究指：“人们倾向将网络闲散作为放松，及为大脑注入活力的方式。这与上班族在饮水机前聊天，或为找一枝非必需的原子笔而在文仪用品柜前徘徊，同样道理。”亦有研究显示，上班族在网络上閒逛之后，变得更具生产力及专注，面对工作问题可想出更独特的解决方案。
所以，Price 就建议僱主不要视员工的放风时间是「盗窃」工时，而应该视之为让员工在繁重工作中，稍作喘息的方式。
资料摘自网络
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