【职场】新人压力消除法 向压力山大说拜拜
时光荏苒，岁月飞逝，在不经意间，我们已经告别童年，挥手校园，步入社会。面对社会这个既熟悉又陌生的复杂场所，初来乍到的我们该如何生存呢？步入社会，就意味着进入职场，作为社会人，我们无法脱离生存的需要，求职工作是必经之路，然而作为刚刚离开学校和父母怀抱的我们，该如何适应这个全新的环境呢？
职场可没我们想的那么简单，乖乖工作不一定就能得到老板的赏识，与同事友善不一定就能换来同等待遇……面对错综复杂的职场关系，我们要学会巧妙应对。
对于职场新人，每天面对繁重的工作，如何自我排解工作压力，对于生活是非常重要的。职场生活工作压力如何自我排解呢？以下一起来了解一下吧，对职场压力山大说拜拜。
学会自我调试
只要你还有体力、还能工作的一，每天都要去工作很正常不过的事。所以工作压力时常伴你左右，每天自我抱怨埋怨是没有任何用途的，一味的忍受隐忍伤身又伤心，所以这时就需要我们自行调节，让工作压力自己跑掉。
在工作时间，不妨利用休息时间伸伸腰，做做运动，眺望一下远方，缓解视觉疲劳；也可以与同事聊聊天，或是听听歌，让自己放松……总之，在工作中，抽出时间让自己放松，才可以为接下来的工作补充精力。
在工作之余，下班回家可以泡泡脚，看电视节目或在书上简单的涂涂画画等舒缓压力，通过各种方式来舒缓工作的压力，为以后工作充电。
合理安排工作
工作中到处充斥着压力，尤其是像白领一样需要长时间座办公室的职员，由于每天要进行大量的工作，那么工作压力自然不会少，然而，其实有些时候人们的工作方法和处事行为不恰当，也是会增加工作压力。
比如，有些人每天拼命工作，就是为了得到老板的赏识，赢得升职加薪的机会；有的人生怕自己工作不够出众，会被老板炒鱿鱼，每天诚惶诚恐，给自己增加心理压力；更有甚者，有的人工作方法不对，所有工作，无论大小，凡事都亲力亲为，让自己处于不断工作中，导致工作效率低下……种种行为，都会在无形中增加工作中的压力，让自己每天辛苦焦虑。
其实，作为上班族应该学会统筹工作方法，灵活应付，提高工作效率。分清工作和生活很重要，下班就应该彻底放松休息，不应该再关注于工作，做到劳逸结合，才能让自己放松，减轻压力。
每个人都会面对工作压力，然而，最好的减压方法其实还是心态，拥有乐观积极向上的心态，才可以做到真正的放松。另外劳逸结合，通过一些转移方法也是可以缓解压力的好方法。调节自己的心情和态度，用积极的心态应对工作和生活，不以物喜，不以己悲，让自己轻松工作，开心生活。
资料摘自网络
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