职场｜【人生是有顶峰也有低谷的旅程】100岁药师奶奶的10个疗癒处方
【人生，就是一场爱自己的旅程。】95岁时获金氏世界纪录认证「全球最高龄药师」，75年来，药师荣子奶奶总是驻守在药局里，除了配药，也给予当地人各种关怀与照顾。“光是见到荣子药师，我就会变得有精神。”、“每次我来她都会和我握手，传递力量给我。”100岁仍然充满活力与热情的药师奶奶，面对生活、自我、人际的幸福活法。
比留间药局坐落于东京都板桥区志村板上车站附近的某个街角。
药局的门口，总是挂著暖帘。
“药局怎么会挂暖帘？”或许有人会产生这样的疑问。
“也许药局可以不只是提供药品的地方。”但是，长年站在店里的我，不知不觉中萌生了这样的想法。
从以前到现在，甚至是接下来的日子，我都会以「药局也能这样就太好了」这种「药局的理想模样」为目标向前迈进。
所谓药局的理想模样，就是除了握有处方笺的客人，路过这里的任何人都能踏进来休息的场所。简单来说，我希望药局能够成为如同山林中会有的「山顶茶屋」般的场所。
人生，是一步一脚印缓缓前进的长途旅行。
在这样的旅途中，如果有一个疗癒疲惫的心、让人恢复活力，还可以稍微倾诉内心话的地方，就能放心地继续旅行下去。
如果一间药局既能提供缓解身体不适的药品，在领药时可以轻松地互动，还有个坐下来休息片刻的地方，成为街角茶店般的存在，那该有多幸福啊。
最近，和我年纪相仿的独居人士越来越多了。
从前，街坊邻居或许还会多加留意彼此的状况，但现在独自住在公寓里的人也增加了。
这么一来，就会出现没有可以说话的对象，一整天都不会见到任何人的日子。实际上，现在有许多人过著这样的生活。
尤其在大城市，连可以约在家附近喝茶的朋友都没有，这样的情形并不在少数。
某位来到比留间药局的独居高龄女性曾对我说：
“在家里都没有人能聊天，我好像都快忘记怎么说话了。”
于是，我这么告诉她：
“等妳回到家后，去对佛坛上丈夫的照片说话吧。『孩子的爸，我回来了。我买了美味的仙贝，泡个茶一起吃吧。』妳这么说说看。”
即使丈夫、父亲、母亲不在身边了，只要你主动向他们搭话，就会产生对方在听自己说话的感觉。这么做可以让内心平静下来，因为你会发现那些珍惜你的人，永远都活在你的心中。
我也会把每天发生的事情告诉去世的丈夫。
“今天啊，发生了这样的事情喔。”
“很久没见到的那个人今天来了呢。”
我的丈夫在24年前去世了。他是个沉默寡言，性格却敦厚温柔的人。
“这样啊，太好了呢。”
我彷彿能听见丈夫的声音这么回应我。
仅为情境图
家人，就是自己的归属。
就算家人先离开了，或是现在不在身边，他们存在的事实也不会改变，是永远存在于自己心中最重要的归属。
有些家庭丈夫或妻子明明还健在，彼此却不怎么交谈，所以我认为能够产生「想和对方说话」的想法，是一件非常幸福的事。
一个人待在家里，内心感到寂寞时，希望你能试著主动和重要的人说说话。
“如果还是觉得寂寞的话，那就出门散散步，顺道来这里一趟吧。我会准备能让妳打起精神的饮品等著妳，聊够了再回家吧。”
那位女性听到我这么说，表情稍微变开朗了。
无论是战胜疾病的道路，跨越问题的道路，朝著梦想勇往直前的道路，还是守护某人人生的道路，人生就像登山，一路上既有攀顶的时刻，也有走下坡的时候，当你觉得累了，稍微停下来也是很重要的事。
当来到上坡与下坡的分界时，「山顶茶屋」就是一个能短暂停留，坐下来休息一会儿，彼此交流一下的地方。
如果药局成为如同「山顶茶屋」般的存在就太好了。我认为这样的药局，或许能够成为某个人人生中的其中一个归属。
所以，比留间药局的店门口，那在风中摇曳的暖帘，今天也仍等待着客人的光临。
100岁药师奶奶的10个疗癒处方
●人生就像登山，一路上既有攀顶的时刻，也有走下坡的时候，当你觉得累了，稍微停下来也是很重要的事。
●令人后悔的往事，越是去回忆，越会让自己反覆经历后悔的心情。与其这么做，不如回忆曾在自己至今为止选择的道路上绽放的花朵。（bold）
●人无论从几岁开始，都可以有新的经验，都能够有所成长和发展。
●每天对自己说出温暖的话语，必定会让自己变得强大。
●无论何时，都要先关心自己。只要自己有活力、安定、内心丰富，自然就会去关心别人。
●人们生活在一起，总是要互相扶持。接受他人帮助绝对不是丢脸的事情，也不需要感到抱歉。自己做不到的事情，拜讬做得到的人帮忙，这样才能诞生温柔对待彼此的人际关系。
●心灵的距离和生活的距离越近，越应该设下界线，将对方视为独立的个体，带著尊重的心意好好相处。
●「感谢」是最棒的良药。不是因为幸福才「感谢」，而是「感谢」会带来幸福。
●无论是「总有一天想做」的事情，还是「总有一天想去」的地方，如果能把这些「总有一天」全都尝试一遍的话，那就太幸福了。
●接受原原本本的自己，临睡前感谢自己今天做到的事情，就会涌现满满的幸福感。
资料摘自：《时间是良药：属于你的美好，从来不会迟到，百岁药师从容过生活的暖心处方》
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