美国就业市场陷入停滞长期失业者占26% 、白领家庭压力爆表！

2026-01-16

失业不只是数字：有人半年找不到全职工作，有人被迫靠零工度日，连高薪白领也面对房贷和家庭压力。美国就业市场的低迷，让生活压力成了现实。

美国去年12月的失业率为4.4%，虽然低于市场预期，但整体就业成长依然乏力。当月新增就业人数仅约5万人，创下自2003年以来、非经济衰退时期的最低单月增幅。劳动市场呈现「低招聘、低解雇」的停滞状态，使不少没有稳定全职工作的民众，失业时间被迫拉长。

《华尔街日报》报道指出，越来越多失业人士面对漫长的求职过程，数百万人只能同时打多份零工勉强维持生计。去年12月，超过530万人只能从事兼职工作，尽管人数较11月略有下降，但截至年底，仍约有3.1%的美国劳动力处于非自愿兼职状态，高于一年前的2.6%。

长期找不到工作，零工成生活常态

数据显示，去年12月的失业时间中位数已升至11.4周，创下自2021年12月以来的新高。失业超过27周的长期失业者，占所有失业人口的26%，也高于一年前的22%。专家指出，长期失业的代价会随时间累积，包括动用储蓄、错失退休储备，或无法投入提升薪资能力的技能培训，对个人未来影响深远。

就业研究智库阿普强研究所（Upjohn Institute）资深经济学者赫许宾（Brad Hersbein）表示，这类长期失业往往会留下「持续性的创伤效应」。与此同时，多家知名企业陆续宣布裁员，一些企业高层更坦言，人工智慧（AI）未来可能取代更多工作岗位，使白领族群的就业前景同样蒙上阴影。

目前，25岁以上、拥有学士或更高学历者的失业率为2.8%，高于一年前的2.5%，显示高学历者也难以完全避开就业寒冬。

高薪白领也撑不住房贷和家庭压力接踵而来

33岁的琼斯（Glenn Jones）原本是一名年薪9万美元的业务人员，2024年5月遭裁后，只能靠零星接案与家人支援度日。他在2018年购入的房子，如今从「人生礼物」变成沉重负担，每月2400美元的房贷让他备感压力。尽管已投递超过1000份求职申请，连外送平台DoorDash也因申请人数过多，仅将他列入候补名单。

住在芝加哥郊区、55岁的林德（Jeff Lind）原为一家制药公司的业务主管，年薪高达25万美元，却在2024年10月被裁员。至今他已申请超过800个职位仍无下文，甚至包括外送和零售等时薪工作。为了应付日常开销，他被迫从401(k)退休帐户提前提领10万美元，并额外支付4万美元的税金与罚款。他的两个孩子也为了节省学费，从四年制大学转读社区大学。林德无奈表示：“我正处在人生中本该收入最高、为家庭未来打拼的阶段，但现实却完全不是这样。”

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