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亲子食谱 | 还给吃不完的香蕉第二次生命

亲子食谱 | 还给吃不完的香蕉第二次生命

香蕉一买就是一大束,一熟就全部跟着熟。吃得再快也难免落一个皮快熟得发黑,或是过软的下场。所以当香蕉来到这一地步时,不妨给它第二次重生的机会,把它变成各种不一样的食物,也能骗过吃腻的味蕾。

香蕉烤吐司

料:

吐司2片、鸡蛋1个、白砂糖少许、香蕉1根、黄油10克

步骤:

1.黄油隔热水融化,香蕉切片,鸡蛋打散,吐司刷上一层蛋液。

2.放上香蕉片,表面再刷上一层黄油,撒上白砂糖,放入预热好的烤箱180度烤15分钟即可。

香蕉酸奶蛋糕

香蕉2根、酸奶350克、鸡蛋2个、玉米淀粉30克

步骤:

1.鸡蛋、酸奶和香蕉都放入料理机打成糊。

2.玉米淀粉过筛到鸡蛋酸奶糊里,搅匀。

3.面糊倒入烤盘,送入烤箱,上下火180度25分钟即可。

香蕉飞饼

手抓饼2张、香蕉1根、炼奶适量

步骤:

1.香蕉捣成泥状,加入适量炼奶。

2.摊开一张手抓饼,把香蕉泥平铺在手抓饼上,再盖上一层手抓饼,用手指轻轻按压,把边缘封起来,这个步骤很关键哦!以免香蕉泥漏出。

3.放平底锅煎至两面金黄,由于手抓饼本身有油,因此建议不用再加油。

4.装盘切块就可以开吃啦!

香蕉燕麦能量棒

香蕉 2 条、燕麦 200 g、牛奶 30 ml、坚果适量、鸡蛋 2 粒

步骤:

1.将香蕉捣成泥,加入2个鸡蛋、燕麦、牛奶、适量的坚果搅拌均匀。

2.烤盘铺上油纸,放入燕麦糊压平整。

3.放入预热后的烤箱上下火180度烤30分钟即可。

烤香蕉片

香蕉两根、鸡蛋两个、玉米淀粉15克

步骤:

1.碗中加入鸡蛋、玉米淀粉混合搅拌均匀。

2.香蕉去皮切片,放入鸡蛋糊中混合均匀。

3.将裹上鸡蛋糊的香蕉片,整齐的摆放在垫有油纸的烤盘上。

推荐

4.烤箱提前5分钟预热,中间层,190度烤25分钟。

香蕉酥

食材:

手抓饼1张、香蕉1根、黑芝麻、蛋液少许。

步骤:

1.烤箱200度预热5-10分钟。

2.手抓饼冷冻室拿出稍微变软,裹入香蕉卷起来,用刀切成均匀厚度小块。

3.刷点蛋液,撒点芝麻,送入烤箱中层、190度烤20分钟至表面金黄。

香蕉糕

香蕉2根、鸡蛋2个、玉米油50g、泡打粉3g、低筋面粉150g、坚果碎适量

步骤:

1.香蕉压成泥,加入鸡蛋玉米油搅拌均匀。

2.过筛低筋面粉泡打粉搅匀,放坚果碎拌匀。

3.模具底部铺好油纸,倒入面糊,表面再次撒果仁碎装饰,放入预热好的烤箱,用上下火170度烤35分钟即可。

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