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精明主妇理财|40岁后复盘人生 女人下半场人生的成长三部曲

精明主妇理财|40岁后复盘人生 女人下半场人生的成长三部曲

最近在小红书上,大家最常说的一句话就是‘复盘你的人生’,前半辈子的一路走来,我们攒下了人生经验,积累了经济能力,还有无限的回忆让你回顾人生,但40岁后,我们或许要把年龄化为一个时间卡点,我们或者应该学习,通过提升自我,而让生命有更加多的厚度及宽度。

 

而我为自己的人生下半场所设立的自我提升三部曲:读书、运动、好好工作。

  • 成长三部曲之一 —- 读书

每个人都会在不同的人生阶段,或者生活中感到迷茫,不知道你是否试过,当你情绪不好的时候,读一本书,能让你突然开拓自我,因为文字是充满力量的,它可以让你从暴怒到安静,从忧伤到平和,然后遇见饱满从容的自己。

对我来说,读书是一种重要的认知,通过增强认知能力、丰富情感体验和实现个人成长,让我们能更好地应对生活中的各种挑战和机遇。因此如果有时间,让自己养成读书的好习惯,每天抽1-2小时读书。

你无需执着于读书的方式一定要在书桌上,或者一定要有一两个小时空档才开始读书,而是利用工作间隙,午休、上下班路上、做家务时听书。你可以了解自己喜欢的书籍方向,并在‘微信读书’选择你想要看的书籍,如果遇到喜欢的文字,多读两三遍,也可以抄写下来,让自己的脑海里反复这些文字,这些都可以让你更加沉浸于读书的乐趣。而平时多去书店走走,感染书香的氛围,久了就会把阅读变成一个习惯。

我个人推荐一些适合女性观看的成长书籍,这些书单都可以在‘微信读书’免费看到:

  • 《活着》
  • 《向上成长》
  • 《自控力》
  • 《原子习惯》
  • 《逆境成长》

  • 成长三部曲之二 —- 运动

一向以来,我都讨厌运动,甚至不喜欢流汗的感觉,我丝毫无法享受运动后多巴胺的快感,直到有一天我找到了适合我的运动方式。

在过去一直无法喜欢上运动,因为觉得乏味跟很喘,跳跃式的运动不适合我,于是我找到了比较‘不喘’的运动,比如通过坐着进行肩膀运动,或者是瘦手臂操,睡前在床上三部瘦腰运动,还有一些不跑不跳即可瘦全身的方式,发现这种类型的运动不仅不会觉得累,而且坚持一个月即可看到身上的线条及皮肤更为紧致。

相信我,只要你找到适合你的运动,你也会像我一样,迟来的爱上运动所带来的快感,因为你会迫不及待想看到坚持下来的成果,而运动总不会辜负你。对于女人来说,运动是最好的化妆品,那些常年运动的女性拥有的活力,是多少高级化妆品换不来的,关键是让你更为健康。

我个人推荐简单轻松的运动方式,这些运动视频都可以在Youtube或BilibliI App找到。

1.零基础Tabata高效燃脂训练

2.普拉提入门运动练习

3.刘耕宏25分钟有氧燃脂操

4.帕梅拉10分钟卡路里燃烧机

5.帕梅拉腹肌训练

  • 成长三部曲之三 —- 好好工作

我一直强调工作对一个女人的重要性,不仅仅是挣钱这样简单,而是在追求财务的时候,工作还能带给你一些成就感就价值感,很多时候我们不仅追求工作的收入,还有这个收入背后可以带给我们的底气及自由。

你因为有工作而有收入,当你有了收入你就有底气,而当你有了底气你就有很大的选择自由。

推荐

有一本书名叫做《工作是最好的投资》,里头谈到我们总是把资产、房子、车子、股票如数家珍,视为我们人生最大的收获,似乎这一切都比工作来得有意义,但一个危机来临,比如说三年前的疫情爆发,房子可能供不起或难以出租,车子贬值,股票缩水,只有工作能带来持续稳定的收益。

要想让自己’好好努力工作’,首先我们就要做自己喜欢及专业的领域,做你最擅长的事情。比如说我每天都在写作,很多人问我,每天写作不累吗?我会回答,除了喜欢写作,我也享受写作所带来的挣钱意义及智慧的开拓。

因为工作有收入,自己活好了,我才有能力给予父母孩子更多爱,并在自己年老及孱弱之时,让财务能力可以给予最大庇佑。这份底气,只有你曾经陷入财务困境,才会明白钱为你带来了努力的意义。

故此,要想好好工作,你现在要做的,就是结合自己的兴趣,专长,梳理一下你的专业经历,明确自己的职业定位,再努力往上爬,并通过持续学习及进步,定期参加各种课程、培训和研讨会,掌握新的知识和技能。

女人最值钱的地方从来不在于皮囊,而是不断提升的头脑及智慧,让我们多读书,多看世界,多保重身体及好好工作,把人生的主导权控制在自己的手中,未来,未必变成更好的人,但你却赋予下半场的人生更多的意义。

 文:林艾萱

图:pexels、网络

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