【资讯】正视更年期 让专业医疗助女性从容应对
每个女孩在即将经历月经初潮时都会获得许多关注，以便帮助她更好地迎接青春期；但当一个女人即将停经时，却没有人关注她即将经历的身体变化。人们很少认真谈论更年期，女性往往在沉默中熬过它；同时它也往往与消极、不适和污名化联系在一起。
但情况不应该是这样的。事实上，关注更年期有利于即将或正经历这一人生阶段的女性学习如何更好地应对这一过渡阶段，并得到正确的治疗方案和社群的支持。
来自双威城双威医疗中心妇科、妇科肿瘤专科及机器人外科的坦戈斯维兰医生（Dr. Thangesweran Ayakannu）表示， “我们应该鼓励更多有关更年期的对话，正确的知识有助于更好地了解女性正在经历的变化及其原因。这是在接受更年期症状上踏出的良好第一步，让我们可以适时采取干预措施，顺利度过更年期。”
更年期不是一种疾病
更年期是所有女性必经的一个自然生命阶段，随着年龄的增长而发生。女性生来就有卵巢可产生卵子和控制月经的雌激素和孕激素，当卵巢不再释放卵子和激素时，就会发生绝经。
然而，如果卵巢因手术而切除或因接受化疗而受损，绝经也可能提前发生，这就是所谓的过早绝经。
在大马的乐龄人口正在不断增加，截至2016年，60岁及以上的大马人占人口的9.5%，预计到2050年，这一比例将增加到23.5%。举例而言，更年期的风险之一是骨质疏松症，而研究指出，在马来西亚，华裔女性因骨质疏松症而导致髋部骨折的发生率最高（44.8%）。
更年期前期和更年期的区别
由于这个话题在大马普遍上仍然是一个禁忌，大多数女性可能不知道更年期（Menopause）和更年期前期（Perimenopause, 或称围绝经期、环更年期）之间的区别。后者是指在过度时期，雌激素水平的下降会导致身体和情绪的混乱，如月经不调、焦虑、情绪波动和 “脑雾”。
平均而言，女性会在50至51岁时进入更年期，但是更年期也可以在45至55岁之间的任何时候发生。同时，更年期前期则可以在妇女40多岁时就开始，并能持续1至4年。
更年期症状会对妇女的日常生活产生重大影响，尤其是那些需要持续工作并贡献其专业技能和知识的女性。潮热、盗汗、发冷、情绪变化、睡眠问题、阴道干燥和性交不适、性欲减退、头发稀疏和皮肤干燥、体重增加和新陈代谢减缓、泌尿问题如尿失禁和尿路感染等，以及记忆力和注意力问题，对于诸如此类得症状女性可能都毫无准备，也不知道有哪些治疗方案。
每位女性的更年期经历各不相同
坦戈斯维兰医生解释说：“很多女性都会想知道更年期症状究竟会持续多久，答案是——每个女性的情况都各不相同，症状的性质、严重程度和前后顺序也各有不同。例如，潮热通常持续1至2年，但也可能会持续10年或更长时间。平均而言，更年期会持续5至10年。”
“虽然更年期是一个自然的过程，但如果这些症状困扰着你，并且导致你无法应付日常活动，你就应该求医。如果没有适当的诊断和治疗，部分女性可能会出现某些并发症，如心脏病、中风和骨质疏松症。”
他补充说：“治疗的目的是减轻更年期症状的严重程度，这包括采用各种疗法，例如药物治疗、外用激素、非激素治疗、替代和补充疗法以及认知行为疗法等。改变生活方式也可以帮助缓解症状。”
应对更年期的贴士
1.了解更多有关更年期的知识，并根据需要改变生活方式。
2.与家人、朋友和同事就更年期展开正常对话与讨论。
3.如果你的配偶、家人或朋友正在经历更年期，应尽量给予支持和理解。
4.学会识别症状，尤其是当它们开始影响你的日常生活时，应寻求专业的医疗帮助。
5.庆祝这一转变，将其视作女性生命旅程中美好的一部分。
打破禁忌正视更年期，可以让女性有所准备，更平稳地度过人生这一新的阶段。毕竟每个人都会经历各种形式的衰老，关键在于学习如何在正确的帮助下应对它们。
为了支持女性健康，双威城双威医疗中心特别设立了一个更年期专病诊所（Menopausal Clinic），为女性提供一个安全的空间来进行检查。该院在更年期管理上采取全方法的疗法，是大马第一批建立此类专病诊所的私立医院之一，以便专注于为正经历更年期和更年期前期的女性提供专业的治疗与帮助。
欲了解更多有关双威医疗中心的详情，请浏览网站： www.sunwaymedicalcentre.com 查询。
图片摘自：摄图网
【免责声明】
《风采》网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
- 心动想买《风采》吗？我们在Shopee上架了 shopee.com.my/nanyangpressholdingsberhad
- 订阅《风采》电子杂志：https://goo.gl/forms/aJJnCpWGRo06WGgY2
- 订阅《风采》纸本杂志：https://forms.gle/JCeTBtKNCvYfFLV86
- Whatsapp：将 0376638168 加入通讯簿，随即发送“我要订阅风采WhatsApp”即可快捷接受内容。
