阿雅 坚持素食30年 孕期、坐月子也不间断
艺人阿雅（柳翰雅）因长期维持素食习惯，曾在2012年获得亚洲善待动物组织授予“亚洲最性感素食女艺人”的头衔。她曾在微博表示：“动物是我的兄弟姐妹，所以吃肉会于心不忍。”阿雅透露，自己从18岁就开始茹素，这项饮食选择的起点，实际上与父亲当年生病有关。
据《ETtoday新闻云》报道，阿雅表示，当年听闻素食可作为一种许愿与祈福方式，于是为了替生病的父亲祈求健康而开始茹素，这个决定坚持至今，已接近30年。阿雅的父母均为江苏人，父亲来自徐州。
她提到，即便在怀孕及产后坐月子阶段，也持续保持素食习惯，并定期咨询营养师，确保饮食内容符合身体需求、维持营养均衡。阿雅进一步说明，这并非一时冲动，而是在专业指导下的选择。
阿雅认为，素食已成为自己生活的一部分，也体现她对生命的看法与信念。她始终尊重生命，认为动物如同兄弟姐妹，心理上难以接受吃肉。
她也分享“吃对素食”的重要性，指出绿叶蔬菜中的硝酸盐可改善运动表现，同时有助预防心血管疾病。植物富含天然抗氧化剂，对抗发炎反应有积极效果。她强调，只要摄取量适当、均衡饮食，素食同样可以维持健康与肌肉量。
资料/图片：网络
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