【名人保养学】刘嘉玲 靠这个习惯维持美貌巅峰
56岁的刘嘉玲每次出现在人前，都保持纤细身形，紧致细滑美肌，整个人散发优雅贵气，绝对是冻龄代表之一。
来看看她惊艳众人的保养秘诀：
保养秘诀1：喝柠檬水
刘嘉玲虽然已踏入熟龄，但肌肤保持白皙紧致，她曾分享全赖她每天在饭后都有喝一杯柠檬水的习惯。
柠檬水含丰富维他命C，有助排毒、美容、令身体变得碱性等等，嘉玲姐每天至少喝1000cc开水，再加一个柠檬可促进排毒美颜。
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保养秘诀2：吃排毒餐维持体态
刘嘉玲每个月会连续4天吃排毒餐，傍晚5点半吃晚餐，餐单包括一碗饭、两个小红地瓜和两种蔬菜，肉类则完全不碰。
刘嘉玲表示只要坚持半年，体重就顺利下降，她数十年不变的身材就是这么来的，完全看不出已年过半百。
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保养秘诀3：运动让人年轻
跟老公梁朝伟一样，刘嘉玲非常喜欢爬山，只要在没工作的日子，刘嘉玲就会去登山，从她晒出的登山照片，可看到她非常享受户外清新的空气，还有
秀丽风景陶冶心情。她说，持之以恒的运动习惯能够保持心境年轻，比起高价位护肤品更有效。
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保养秘诀4：不让彩妆残留
刘嘉玲每次须化浓妆出席大小活动，对皮肤会造成不少负担，但她十分重视卸妆，眼妆一定要卸除干净才能上床；她使用专属的卸妆产品外，会细心用棉花棒轻轻卸除眼周残留彩妆，再将脸部彻底洗净，这样护肤品更容易吸收，难怪皮肤保持光滑细致。
除了脸部和身材的保养，刘嘉玲最让人惊叹的就是她的身体肌肤，她分享过 ，可用按摩技巧让肌肤重新“活”起来，营养成分也很容易全部吸收。
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