妮可基嫚解锁新技能受训当临终陪伴员原因竟与母亲去世有关

2026-05-02

Nicole Kidman近日在活动上，分享了让影迷惊讶的全新动向，她说她决定受训成为一位「临终陪伴师」（Death Doula）。临终陪伴师听起来很神秘，但深入了解后，会发现这是一个非常重要的角色。

Nicole坦言，她之所以兴起这样的志向，和她母亲在2024年的骤然过世有关。她说，希望透过这个全新身分，帮助更多家庭在生命的最后阶段，能够真正地「在场」并彼此陪伴，将这段充满痛苦与悲伤的过程，转化为一种温柔的连结。

妮可基嫚与母亲James D. Morgan

上台领奖前得知母亲过世，这个经历让Nicole Kidman走向「临终陪伴师」

2024年9月，Nicole Kidman人在威尼斯影展，正准备领取最佳女主角奖。没想到上台前一刻，她突然接到消息通知，说她母亲过世了。世俗的成就被家人的死亡抵销，得奖的喜悦瞬间被击碎，她回到饭店房间，整个人完全崩溃，老公孩子都不在身边，只感到深深的孤独。那天晚上，Nicole试着搭运河小船前往机场，但沉重心情让她发现自己根本无力应付这一切，最后她回到饭店，独自躺在床上，咀嚼生离死别。

这场经历让她深刻体会到临终陪伴的重要性。所谓的临终陪护师，做的其实不是医疗行为，他们不开药也不看病，而是在一个人生命的最后阶段，提供情感上的依靠、灵性上的安抚，以及日常生活琐事的引导。根据临终陪护师协会INELDA的定义，这份工作是为了帮病患和家属在混乱的终点重新找到平衡。

Nicole说这种工作非常吃某种性格特质，而她发现自己刚好拥有那种特质。她认为这是一件非常迷人且「很美」的事：「虽然痛苦难免，但如果有人能在旁帮忙，让生命的最后阶段不那么难受——只要你能感觉到心与心之间的连结，那真的很美。这就是我现在努力探索的事。」

三位资深临终陪护师分享经验，让人获得面对悲伤的力量

虽然大部分人都对「临终陪护师」感到陌生，但可以把他们想像成「生命尾端的引路人」。人在面对终点时，很难没有恐惧、混乱与彷徨，此时如果有人温柔引领陪伴，生命最后的旅程一定会平静许多。近日《Huffpost》访问了三位资深临终陪护师，他们分享的经验，为我们带来面对悲伤的力量。

悲伤没有时间限制，面对失去不需「掌控大局」

临终陪护师Garrett Ellis认为悲伤应该要被「正常化」。人们往往避讳谈论死亡，也总觉得「悲伤」好像应该快点结束，但Garrett强调，无论面对失去时，你的反应是愤怒、怨恨还是忧虑，都是很正常的，而一个人会悲伤多久也没有一定，甚至悲伤往往不会凭空消失，而是转化成别的东西。

他也分享，当我们在面对失去的时候，不需要强迫自己摆出掌控大局的样子，也不需要逼自己当一个「护理师」，而是应该专心和悲伤共处，纯粹当一个「儿子」或「女儿」。

别在危机发生时才去谈死亡，生命的最后是要用来享受的

另一位陪护师Dawn Betts分享一个发人深省的观念：临终陪伴的重点其实不在于「死」，而在于「活着」。很多人以为进入安宁阶段就会马上断气，但现实并非如此，而最后剩下的这段时间，应该要好好去享受。

Dawn分享了她父亲的故事。当时医生说父亲化疗无效，生命只剩下六个礼拜。没想到后来父亲又多活了两年。那段时间里，她父母安排了一趟长途旅行，去大峡谷玩，而当时父亲在大峡谷前留下的身影，就是「活在当下」的证明。Dawn认为，我们不该等到危机发生时才去谈论死亡，如果能提早对话，就能在最后的时光里少一点医疗折磨，多一点对生命的热爱与追求。