【人生断舍离】做到这五点，才是真正的断舍离
‘断舍离’这个词，是由日本女作家山下英子提出的。
‘断’是指断绝不需要的东西；
‘舍’是指舍弃多余的废物；
‘离’是指脱离对物品的执念。
收拾家里就是整里心里，这是山下英子在《断舍离》一书掀开的理念。
生活中，我们拥有越来越多的物品，这些东西会占据我们的空间，让生活空间变得狭小。我们还要花时间花精力去打理它们、维护它们。
如果不能保持它们有序，乱糟糟的物品也会带来负能量。断舍离，就从整理家居/房间开始。
01 先从家居开始吧
整理你的衣柜、书架、箱子、抽屉、钱包、背包，收拾掉那些现在不需要、不合适、不舒服的东西，然后留下现在需要、适合自己的东西。
房间乱，最根本的原因就是买的太多。即使很久没有逛街，可现在的人都逛网店啊，尤其是双十一，看到有大折扣，就勾起疯狂的购买欲，结果，买的便宜衣服没穿两次压箱底了；一堆书，也没看几本，上面落上厚厚的灰尘。所以，收拾家居，最根本的，就从清理淘宝购物车开始吧。
除了实体物件，对物品的使用概念也得换一换了。
有的人总是很节俭，剩菜剩饭倒掉可惜，硬撑也要吃完不浪费；买了贵重的衣服不舍得穿，只在重要时刻才穿上；精美而珍贵的瓷盘不舍得用，一放就是好多年；家中的破烂不舍得扔，总想着以后还能用上……
好东西就要用，不舍得用，就是对于自己的消极否定。剩饭剩菜该倒掉就倒掉，硬撑有害健康；衣服就是买来穿的，瓷盘就是拿来用的，压箱底难道是你不配用这些高档的物品吗？
生活中，还有很多看不见的，却对你生活品质有重要影响的东西。
你的手机里、电脑里、平版电脑里，有多少APP、多少信息、多少电子书、多少……
随着科技的发展，电子设备功能越来越强大，我们的生活也越来越离不开它们。
我们的手机至少会装上几十个APP，各种技术功能、娱乐、社交、拍照类……扪心自问，装了这么多APP，经常用的有多少？
那么多的公众号，一直没时间看，多少个小红点在提醒我；电脑里下载了几个G的电子书籍和学习资料，却90%都没看过。总想着先留着，有一天一定会去阅读。结果发现数量在不断增加，可依然没看过。
给手机等设备减肥的过程，其实就是自我整理的过程，你更加懂得什么是对自己重要的，哪些是多余的。
不论是一个手机，还是你的家、工作、生活、学习，其实都是一样的，需要经常‘断舍离’，才能达到一个更好的状态。
整理，不是整理过去，而是为未来创造一个空间。
02职场，也需要断舍离
听说有个公司周末全公司加班，你知道加班干什么吗？整理个人的办公桌！
老板要求每个人的桌子上都不能超过1本书，能拿走的东西都要清理掉！原来是老板听了整理专家的建议，说这样可以提高工作效率。
的确，办公桌不仅仅是你工作、学习的区域，更体现了你的精神面貌与工作状态。桌上过多无关杂物，容易引起注意力分散和拖延症，从而影响思考，并造成无形的压力。
山下英子说：“我只是坐在干净清爽的桌边，创意就能从天而降。”
办公桌不留杂物，你就能更专注于当前的工作。除了电脑、计算器、笔筒，没有什么是不能扔的。除了办公桌的桌面，还有你电脑的桌面，也需要清理。
职场中的断舍离，更重要的是思想的断舍离。
只有抛弃多余的、负面的思想，才能轻装上阵，越来越靠近你的职业理想。
梳理一下你的职业生涯，做一个职场清零术：清零你的负面想法、知识和能力、思维定势，不断学习，甚至是跨领域学习，在工作中实践，去遇到更好的自己。
清理占据你时间的项目，清理你的时间安排，清理拖延的事情。
如果不经过筛选，什么都想要，那么这份面面俱到才完美的执念，将让你整日忙碌，既不幸福，也不成功。通过梳理和清理，你就能知道你最重要的是什么了。
这时，对于某些不合理要求，你可以理直气壮、毫无愧疚地说“No”了，因为你终于知道自己喜欢什么和不喜欢什么，而不只是考虑别人感受，却找不到自己内心的声音。
03告别一段没有真爱的感情
影视剧中经常有这样的桥段，渣男抛弃女友，女友苦苦哀求，想要挽回这段感情。
没有真爱的感情，不要也罢。
物品也好，男人也好，舍弃的时候，重要的是干脆。有时候是要对自己狠一点，再爱，也已经是过去式了，再也回不去了；再痛，也要放手，斩断这份感情，给彼此一个新生。
不念过去，不惧未来，坦然接受一切，然后优雅转身，寻找自己的下一站幸福。
04舍掉不合适的人际关系
我们免不了有应酬，但无效社交活动，能推就推掉吧。
无聊的社交最大的害处就是：浪费时间。时间对于每个人来说，是一样的，但如何利用，却千差万别。
想必每个人的朋友圈好友都不少，有朋友、同事、老同学、职场人脉，有初次见面的，也有从未见过面的。
很多人喜欢把时间用在无聊的各种社交，刷脸书、刷朋友圈、在各种社媒里凑热闹，这些都在浪费你的时间，让你的时间越来越不值钱，最终让你这个人越来越没价值。
清理并舍弃这些无用的社交、人际关系吧，把生命放在重要的事情上。我们仅仅需要用心维护那些真正的朋友，腾出更多的时间来陪伴家人。
过一个简约而不简单的生活，多点自律和反思，提升生活品质。扔掉那些占用你时间的冗余之物，清空自己，把心思用在真正有意义的事情上。
05生活上做减法，精神上做加法
生活中，开始做减法，丢掉的东西越来越多，留下的东西越来越少，慢慢地你会发现什么才是你真正在乎的。
珍惜眼前，活在当下，把过去/未来焦虑的东西，外在/内在的都清理干净。不恋过去，享受现在，你的生活才会变得简单、纯净、淡然、从容、快乐，生活节奏放慢下来，放下不必要的包袱，去享受生活的美妙。
幸福的人生有时候并不是累积而成的，而是要通过割舍来获得。断舍离让你在收拾整理的同时了解自己，整理内心的混沌，这种自我肯定的过程，可以让你发现自己真实的价值观和思考方式，整个人生豁然开朗起来，幸福也就越来越多。
在人的漫长一生中，要不断地采取一种非常坚定的态度，来舍弃断离那些对自己有羁绊、有阻碍、负能量、对自己毫无用处的一切，毫无留恋地要把它断绝、舍弃。
人生有舍才有得。舍弃无用的，才能得到更美好的人生，就是这么简单的道理，却能让你，焕然一新。
文字整理：美贞
■详尽内容：第726期《风采》
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