【慎防●心理杀手】最要命的情绪病

(▲ 示意图，非当事人。)

它看不见摸不着 随时剥夺生命……

有一句话：“我微笑，并不代表我快乐；我沉默，并不代表我不痛！”是形容着一个看似每天表面开开心心的人，到底有谁懂？情绪病和忧郁症同样是看不见摸不着的心理病，它的恐怖点是随时会静悄悄吞咽一个人的宝贵生命……

现代人面对的健康危机不仅仅是生理上，更多是潜藏着的心理疾病。

在生活与工作压力爆表的情况下，人人都有可能情绪失控以及有患上情绪病的可能。根据精神专科医生分析，虽然压力是诱发情绪病的导火线，但其实各种情绪病与心理病的导因并非单一来源自压力，还包括遗传因素及性格因素。

患者很多情形下是受性格及环境因素影响，并因为脑部化学传递物质失衡而诱发。有家族遗传因子的人，较一般人容易患上情绪病。若加上性格因素，患病机率就更高。

很多人认为，情绪病表面乍看之下并没有比生理上的疾病来得“严重”，其实不然，情绪病是一只潜伏在内心深处的魔鬼。它会一点一滴左右你的思想、控制你的行为。若纵容放任不予正视，它最终就会露出魔爪，破坏一切甚至令人赔上生命。

虽然较为人熟知的情绪病是忧郁症，其实现代人普遍面对的心理病还包括躁郁症、惊恐症、焦虑症、妄想症、强迫症等等。以下是各种情绪及心理病的表现：

＊忧郁症

忧郁症的主要症状是感到情绪低落、对所有事情失去兴趣或动力。食欲和体重明显改变，并有失眠、疲倦、坐立不安、动作迟缓、记性差的表现。日常活动明显减少，情绪上也经常忧虑，精神难以集中，思想悲观，觉得自己没用。

其实每个人都有情绪低落的时候，但若上述情况持续数周即可能是患上忧郁症。长期的情绪抑郁，会令患者在工作、学业、家庭和人际关係上出现负面影响。严重者还可能有自杀的念头和行为。

＊躁郁症

躁郁症是一种精神失衡的情绪病，而且包含了两种极端情绪。当情绪高昂时，患者就会表现狂躁；当情绪低落，就会表现忧郁。

在狂躁期，患者的情绪会过度兴奋、易怒、喜争论、精力充沛、睡眠需求少、性活动不节制、过份热心、乱花钱、自大狂妄、多话、注意力不集中；在忧郁期时，患者就会情绪低落、疲累、失眠或嗜睡、食欲大增或减少、性趣减退、反应迟钝、动作减少、有罪恶感，并有自杀的意图。

＊焦虑症

患者的情绪会表现非常不安与恐惧，常常对现实生活中或将来的某些事情表现得过分担忧。焦虑症又分有急性焦虑和慢性焦虑。

急性焦虑症的病人在某一急性精神创伤后突然发病，感到莫名其妙的惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等。发作可以持续几分钟或数小时；慢性焦虑症的临床表现为心悸、烦躁、忧郁等。患者易紧张、易激怒，稍有刺激声和使烦躁的事就会大发脾气，事后却会有后悔感。

＊惊恐症

患者即使在没有任何危险或压力的情况下，都会突如其来产生强烈的恐惧和不适感，并出现呼吸急促、心跳加剧、手心冒汗、发抖、胸口翳闷等身体症状。可能会在短短10分钟内达至极严重的程度。在惊恐发作过后，患者或会感到疲倦甚至虚脱。

由于惊恐发作时，强烈的恐惧感使病患难以忍受，患者很多时会担心自己再次受到恐慌突袭，也担心发病时得不到帮助或感到难堪，因而不愿单独出门，也不愿到人多的热闹场所。

＊妄想症

妄想症是一种凭空想像出来、不确实且和事实不符的状况。但当事人却会对那些事情深信不疑，并会通过想像不断放大，进而严重到影响日常生活作息。妄想症也分类为被害妄想、嫉妒妄想、情爱妄想以及自大妄想等等。

妄想症的患者通常在性格上比较敏感、多疑、主观、自尊心强、自我中心、缺乏安全感且有自欺的倾向。类似性格者如果一直活不出自我价值，痛苦之下变得自卑，就会通过妄想来达到抚慰的作用。

＊强迫症

强迫症是一种精神失调的疾病，包含了强迫的思维和行为。患者会产生某一种想法，且一直重复、持续并反复在脑海裡显现。患者即使知道那种想法不正确，却不能克服的去想它，继而产生焦虑感。

为了克服焦虑感，患者就会以强迫的行为来减低不安的感觉，即不断重复一些无意义且会带来困扰及浪费时间的动作，例如不断检查门锁、煤气炉、电灯掣，或是不断洗手、洗澡、擦地板等等。并会以严格的规则来执行，才能减低强迫思维产生的焦虑感。

不幸患上任何一种情绪病或心理病都不能忽视。如果只是轻度抑郁或焦虑，可尝试离开压力源头及找朋友倾诉，或改变生活节奏；中度患者可能因为病情而影响生活，就须寻求精神科医生协助，通过药物治疗及心理治疗以改善病情。

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