2026 首尔马拉松｜超强奶爸全程推婴儿车跑 38公里还遇“便便危机” 最终以3小时22分冲线
全马跑出3小时22分已经不容易，如果全程还推着婴儿车呢？
在上个月的2026 首尔马拉松，韩国跑者赵忠训（音译조충훈）全程推著二宝，以3小时22分15秒的惊人成绩跨过终点线，不仅顺利完赛，更刷新了他的「推车全马」个人最佳成绩！
孩子便便危机：丢失2、3分钟
赵忠训原本将完赛目标设定在3小时19分，即使赛前一天肠胃不适，他依然靠著意志力稳住配速。然而，计画赶不上爱化，他在38公里处遭遇了所有奶爸都会心一笑的突发状况—孩子的「便便危机」。为了解决这个不可抗力因素，他大约损失了两三分钟，但他依然幽默地接受这就是实力的一部分。
热爱跑步的同时也制造亲子时光
赵忠训是一名来自韩国的跑步爱好者。他并不是职业运动员，也没有刻意追求成绩。他跑步，只是把它当作生活的一部分——一种清理思绪、维持节奏的方式。
在孩子出生之前，他的跑步程序很简单，沿着喜爱的路线或挑战前进即可；但孩子出生之后，他的生活节奏发生了变化。
他没有停止跑步，而是选择把孩子一起带上—开始推着婴儿车一起跑。起初只是偶尔尝试，但很快变成习惯。清晨或傍晚，他都会推着孩子出门，在街道、公园或河边慢慢跑。
带着孩子一起跑的速度自然比以前慢了很多，但他没有刻意改变路线，也没有减少频率。跑步对他来说，依然是跑步，只是多了一个同行的人。
速度不再是唯一目标
这位爸爸记录着与孩子的日常，看着周围的世界、跑了多少公里，天气如何，有时也会提到孩子在途中醒来或安静地坐着。
曾经追求速度的赵忠训，而今把跑步变成不再只是个人训练，而变成了一种共同的日常时间。
他在跑，孩子在一起经历路途。没有刻意的“教育意义”，也没有被设计成某种理念。只是一个人继续他的习惯，同时自然地把孩子带进了自己的生活轨迹里。
很多人看到他的记录时，会注意到的不是速度或距离，而是这种持续性——一个人如何在生活改变之后，仍然保留自己的习惯，并让它与家庭生活融合在一起。
对他来说，这只是继续生活的一种方式。
Credit/ chunghoon_cho
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