每天熬夜 身体出现“异味” 或与代谢变化有关
2026-05-01

熬夜身上也会有异味?近日身边的人提醒他「身上有股臭味」,但他心想自己每天都有洗澡、换衣服,怎么可能会有味道。
然而调整作息后,异味竟也跟着消失,让他惊呼:
“作息真的会影响体味吗?”
该名网友在Dcard上以「熬夜身体变臭是真的」为题分享,身边的人说他身上有股臭味,起初他以为可能是房间不通风,二氧化碳累积才导致异味。后来去看中医,才知道原来常熬夜的人,蛋白质分解后产生的「氨」,可能会让身体散发异味。

于是他尝试晚上11点就上床睡觉,结果真的有改善。奇怪的是,他自己闻不出差别,但身边的人都说没熬夜后异味消失了,也让他大感惊讶。他回想过去因工作繁忙,常熬夜到凌晨两点多,现在作息稍微正常一些。他好奇,有没有人也发现:「熬夜后身体味道会变重,作息真的会影响体味吗?」


文章曝光,网友们纷纷透露有类似经验:
「我如果熬夜或没睡饱,身上真的会有一种味道。抽象一点的就是很像乾燥,皮肤很乾的味道」
「我熬夜之后开始有狐臭,很臭那种,最近不熬夜真的没了」
「那味道真的很臭,而且那不是口臭,是身体自己发出来的味道会臭到在同一个空间就闻到」
「我长期熬夜,有次我朋友跟我说我身上有股淡淡的腐烂味」
除了熬夜身体散发的异味,也有嗅觉敏感的人表示:
「我自从怀孕后,可以闻出先生身体不好,或是他只要压力很大情绪很不好时,那天身体气味会很重」
「我在长照工作八年,有时候遇到病况不好的长辈,真的闻得出来应该剩不多时间了」
「
感冒、癌症……都能闻得出味道,我家人得癌症的时候就有一种浓烈刺鼻的味道,但本人没有感觉
资料摘自网络
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