日本惊现「智能手机失智症」 出现这8症状恐伤大脑
你每天滑手机多久？小心「智能手机失智症」悄悄找上门。日本最近出现全国首间专门治疗「手机失智症」的门诊，医生警告，过度使用手机不仅影响专注力，甚至会让大脑功能退化，出现类似失智的症状。
综合日媒报道，「智能手机失智症」指的是过度使用智能手机，导致记忆力与专注力下降，出现类似失智症的状况。6月14日，日本首间「智能手机失智症门诊」在东京都葛饰区的金町站前脑神经内科正式开业。院方列出8大症状，若出现其中至少3项，就应尽早求医。
这间位于东京的门诊，是全国首创，专门针对因长时间滑手机，造成记忆与注意力减退的民众。门诊创办人、脑神经内科医生内野胜行指出，每天约有10名患者前来求诊，其中多数为30至40岁的上班族，他们常抱怨记不住约定、忘了工作内容，甚至连简单汉字也会突然写不出来。
内野胜行医生估计，日本目前可能有1000万至2000万人面临「智能手机失智症」风险。他表示，设立这间门诊的初衷，是希望年轻人能够正视问题，减少对「失智症」就医的心理负担，提高大众对这种现象的认知。
他解释，当我们长时间、毫无目的地看手机，大脑就像堆满杂物的房间，记忆会被淹没在角落，想用时却找不到，造成认知混乱和注意力衰退。
医生列出「智能手机失智症」8大症状
手机不离手
无法立刻叫出熟人名字
突然写不出字
用拍照取代记忆
查资料完全依赖手机
长期睡眠不足
对任何事提不起劲
生活与工作安排变混乱
内野胜行提醒，就算只是每天睡前滑手机一小时，也可能导致记忆力倒退、焦虑不安。若你经常叫不出朋友名字、写字卡住、凡事拍照取代记忆、依赖手机查资料、睡眠品质差、提不起精神，甚至无法适应生活和工作节奏，手机可能已严重影响你的大脑健康。
他建议，保护大脑的第一步，就是减少无意识滑手机的时间，最好限制在一小时以内。如果持续感到记忆力减退，应尽早就医检查，因为除了「手机失智症」，也可能是阿兹海默症等脑部疾病。他强调，照顾大脑就像整理房间，若手机不放下，记忆将永远无法归位。
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