年轻也撑不住！连打游戏4天3夜不睡觉　男大生脑出血离世

2026-03-07

维持良好的生活习惯，不只是对自己负责，也牵动着家人的情感与未来。ICU护理师林婷近日在社交媒体分享一则临床经历，一名男大生在假期间沉迷线上游戏，连续4天3夜几乎未曾入睡。尽管母亲多次劝他休息、调整作息，他仍未加以理会，最终因脑出血紧急送院，靠呼吸器维持生命，最后母亲忍痛签字拔管，结束儿子的生命。

林婷指出，该名男大生某晚起身上厕所时突然大喊一声，随即昏倒在地。家人紧急将他送往医院，检查发现是脑动脉血管破裂，出血量大。虽经手术抢救保住性命，但术后必须依赖升压药物与呼吸器维持生命，一旦撤除呼吸器，便无法自主呼吸。

住院一段时间后，家属得知其清醒机会渺茫，评估持续治疗可能只会延长痛苦，最终决定拔除维生设备。林婷回忆，拔管前家人在病床旁含泪道别，母亲不断呼唤儿子的名字，那一幕让在场医护人员也难以平复情绪。

她借此提醒大众：“健健康康，真的比什么都重要。”脑出血并非中老年人专属风险，过度劳累、长期熬夜、吸烟、酗酒以及精神压力过大，都可能成为诱因。长期作息紊乱会让脑血管逐渐变得脆弱，即使没有三高问题的年轻人，也可能因压力过重而发生血管破裂。

她建议民众应建立规律作息，确保充足睡眠，同时保持均衡饮食、适度运动、控制体重、稳定情绪，并定期进行健康检查，以降低脑出血风险。若家族中有脑血管疾病病史，更应及早做好健康管理，别让一时疏忽，酿成无法挽回的遗憾。

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