健康第一 认识乳癌和卵巢癌的早期症状
癌症无疑给人们带来了极大的恐惧和担忧，尤其是在马来西亚癌症病例逐年上升的情况下。据估计，有49000名大马人在2020年被诊断出患有癌症，预计到了2030年，我国每年将有66000宗新增癌症病例 。从2012年到2025年，我国的乳癌病例预计也将增加49%。与其他亚洲国家相比，我国乳癌患者的5年生存率也低得多，仅有63%，而韩国乳癌患者生存率为92%，新加坡则为80%，这是值得所有大马人关注的健康问题。
结合10月乳癌醒觉月，双威伟乐医疗中心（Sunway Medical Centre Velocity）希望借此机会提高人们对乳癌和卵巢癌的认识，尤其卵巢癌是难以在早期发现。双威伟乐医疗中心希望帮助女性更好地了解和掌握自己的乳房健康和生殖健康，以及时揪出潜在的健康问题，并尽早获得必要的治疗，让自己能够取得更好的康复成果。
双威伟乐医疗中心乳房与内分泌外科顾问 Suziah Mokhtar 医生
时刻掌握自身健康
双威伟乐医疗中心乳房与内分泌外科顾问 Suziah Mokhtar 医生指出，女性罹患乳癌的终生风险是每 27 名女性中的一名，患癌风险会随之增加，若女性的一等亲属（即母亲、姐妹、女儿）或多名家庭成员曾经罹患乳癌或卵巢癌。
她说：“大多数的乳癌是不规律的，产生由成年期的基因突损所致，这些患者并不会将这些基因遗传给孩子。另一边厢，遗传性癌症仅占所有乳癌的5%至10%，这种癌症则是由父母遗传给孩子的突变基因所致，例如 BRCA1、BRCA2 和 PALB2。导致基因发生突变原因有很多，通常是人体内部生理、荷尔蒙、生活方式和环境因素综合作用的结果。”
一些较常见的乳癌类型包括具有扩散能力的侵略性癌症，以及仍停留在原发部位且尚未扩散的原位癌（in-situ）。大多数乳癌起源于乳腺导管，其中以浸润性乳腺导管癌（IDC）最为常见，占所有乳癌的70%至80%。Suziah 补充：“乳房肿块是女性乳癌患者最常见的症状，其次是乳头异常和乳房疼痛。鲜为人知的乳癌症状包括腋窝肿块（通常被误认为是正常的淋巴结）、皮肤变化（通常被误认为是湿疹或皮肤过敏），或者由癌症扩散到其他器官有关的症状，例如转移到肺的癌引起咳嗽或呼吸急促、转移到肝的癌导致的黄疸或肝腹水、转移到脑的癌引起持续性头痛。”
庆幸的是，患者只要及早发现乳癌，就能及早接受治疗，以取得更好的治疗成效。乳房 X 光检查是40岁以上女性最常见的乳癌筛查方式，这项筛查技术成果让乳癌的死亡人数减少了近20%。对于年轻女性，她们可以选择进行乳房超声波检查。此外，乳癌风险较高的女性也应从30岁开始考虑接受乳房超声波检查。医生Suziah 指出，癌症的治疗方式包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗和标靶治疗，而每个患者都需依据个别情况接受不一样的治疗。
Suziah 强调：“越早发现并诊断出乳癌，治疗的成功率就越大。人们应该定期检查乳房，这是十分重要的。女性应该学习掌握自己的乳房健康，熟悉乳房的正常外观和触觉，如此一来，她们就能更容易察觉自己的乳房是否有任何异常。”
女性健康教育的重要性
根据国际癌症研究机构（IARC）的报告 ，马来西亚在2020年新增了1836宗卵巢癌病例，使卵巢癌成为我国女性继乳癌和大肠癌之后的第三大常见肿瘤。卵巢癌的发病率在女性60岁至65岁时达到高峰，一半以上的患者在确诊时已第3期或第4期的癌症。
双威伟乐医疗中心妇产专科顾问王苑诗医生。
双威伟乐医疗中心妇产专科顾问王苑诗医生（Wong Yen Shi）解释，只有大约20%的卵巢癌是在癌症早期被发现的，因为医学界目前仍缺乏能够有效揪出早期卵巢癌的筛查技术。她说：“目前，卵巢癌的筛查方式有经阴道超声波检查和 CA 125 肿瘤标志物测试，但这两种筛查技术有其局限性。前者可以检测到肿块，但很难区分肿块属于良性肿瘤或恶性肿瘤，而后者是监测治疗的好方法，但不能用来诊断癌症。”
她续称：“卵巢癌的症状包括腹胀、腹部不适、频尿、便秘、进食时很快便有饱足感、体重下降、疲劳和背痛。这种癌症可能被误认为是良性卵巢肿瘤、子宫肌瘤、子宫内膜异位症和经前综合征。”
虽然检测卵巢癌是一项挑战，但王苑诗医生分享了一些值得女性注意的风险因素，其中包括有乳癌、卵巢癌和大肠癌的家族史、家族性癌症症候群（例如携带遗传性突变基因 BRCA 或患有林奇氏症候群）、年龄增长、超重和肥胖。其他风险因素包括抽烟、接触石棉、接受荷尔蒙替代疗法、未曾生育、晚育、月经提前和更年期延迟。
她说：“女性应该定期接受体检，借此预防糖尿病、高血脂、心脏疾病、乳房疾病和子宫颈疾病。此外，女性应该养成健康饮食和定时运动的习惯，此外也需照顾好自己的精神健康，确保获得充足的睡眠，管理好压力，这些都有助于改善整体健康。”
癌症统计数据的上升是一个重要信号，说明了女性应该多加注意自己的健康，并将自己和家人的健康放在首位。健康对一个人的整体身心重要，忧虑的应该及时与医生联系，以进一步了解自己的健康状况，好好照顾自身健康。
结合10月世界乳癌醒觉月，双威伟乐医疗中心除了会为公众提供乳癌筛查配套和各项女性健康检查配套，该医院还将参与由双威医疗集团（Sunway Healthcare Group）发起的关爱乳房运动，以为符合条件的患者提供免费的乳房 X 光检查和免费赠品。不仅如此，该医院也将与以女性为中心的品牌携手举办社区活动，希望借此将激发女性之间更多的对话，帮助她们掌握自身健康。
如何进行乳房自我检查？
第1步（目视检查）：首先，请脱掉衣服和胸罩，站在镜子前。接着，请将双臂放在身体两侧，然后将双臂高举过头顶，最后将双手放在臀部，让双手紧压在臀部上，使胸部肌肉收缩。请在进行上述每项步骤时用眼睛检查乳房的大小或形状是否有所改变、乳房是否有肿胀、乳房皮肤是否有凹陷以及乳头是否有任何变化。
第2步（站立时手动检查）：请在站立时，用右手检查左侧乳房和腋窝，再用左手检查右侧乳房和腋窝。接着，请用3个中指按压乳房，然后从乳房外缘开始，往里画圆圈感受整个乳房是否有任何肿块或其他变化。接着，请轻轻挤压乳头以检查是否有分泌物。
第 3 步（躺平手动检查）：请躺平，并重复第2步中的所有步骤。
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