【保健】比莉不花钱照样瘦冻龄秘诀是保持好心情

2022-07-27

一身招牌豹纹穿搭，获封“超级辣嬷”的比莉姐，近期不仅在台剧《妈，别闹了！》报复性追爱，演技“笑”果十足，还携手儿子周汤豪回归歌坛，今年已经70岁依旧活力满满，像有用不完的电力，身材穠纤合度的她，维持冻龄、好身材的秘诀是什么呢？

一起来看看比莉曾分享的撇步吧！

冻龄＆身材维持秘诀1.重视保湿

不抽烟、不喝酒也不熬夜的比莉，维持冻龄的状态除了保有一颗活跃、年轻的心外，保养她最重视的就是保湿，认为把肌肤维持在水润的状态，肤质就能稳定健康。

平常也会拿儿子周汤豪的保养品来用，母子俩的感情超级好，更自爆之前把儿子的发油当晚霜用，隔天醒来脸超紧绷的，哈哈哈！

冻龄＆身材维持秘诀2.常保愉悦心情

每每在镜头前总是处在兴奋状态，有着乐天个性的比莉，魔性笑声更让人印象深刻，而爱笑这点也正是她维持冻龄的关键秘诀，常被说笑点很低，还会笑到停不下来，同样为新剧《妈，别闹了！》主演的贾静雯也透露，每次在剧组大家疲惫时，比莉还会主动带大家跳抖肩舞，希望帮大家恢复元气，也让片场笑声满满。

比莉也常常在社群分享，大家要把心情放松，转念正面能量，花点时间跟自己相处，给自己信心，会更成长、勇敢，微笑就是力量。

冻龄＆身材维持秘诀3.勤劳走路

比莉曾说过自己不爱上健身房，认为去那边都穿紧身衣，得要把身材练得好看，去健身房才能给别人看。所以，她会做的运动应该就是走路，更自豪特别能走路，有时候快到都觉得自己可以参加奥运了。

平常在家也会走一人时尚秀，把家里的各种行头都搬出来搭配好，搭配音乐一个人也能自得其乐走秀，更呼吁大家每天动一动、拉拉筋，让自己保持活力。

资料摘自女人我最大

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