【保健】干眼症常见4大症状 口罩佩戴不正确也会导致？
疫情期间几乎口罩不离身，台湾眼科主任郑惠川表示，长时间佩戴口罩，如方式不对，口罩无法贴合鼻樑，呼吸气流会向上流动通过眼球表面，增加泪液的蒸发，无形中增加了干眼症风险。最近几个月眼科门诊发现，干眼症患者明显增加，提醒民众“口罩可不能随便戴”。
“角膜是眼睛的第一道防线”郑惠川说，角膜前方有泪液分布，泪液由外而内共3层，分别是脂肪层、水层和黏液层，主要维持眼睛湿润，如其中一层分泌不足或不稳定，泪液渗透压变高，就会造成角膜破皮或发炎，导致‘干涩、异物感、灼热感、畏光’等症状。
郑惠川指出，干眼症不只是症状，而是一种需治疗的疾病，但许多患者自行点眼药水、人工泪液，但只能治标，无法治本，如果病情已到中度、重度，长期忽视，并未就医，还可能引发角膜病变，视力受损。她提醒民众眼睛如出现‘干涩、异物感、灼热感、畏光’等症状，应尽速就医。平常则建议使用人工泪液、用眼过程适度休息、避免长时间使用隐形眼镜、均衡饮食、多补充维生素A，藉此改善干眼不适。
口罩引发干眼症或是因‘气流’问题
至于为什么口罩也会引起干眼症？有观点认为，可能与气流问题有关。人们呼吸时，口罩无法紧密贴合，空气会向上流动并穿过眼睛表面。这会促进眼泪蒸发，导致眼睛出现干涩。
但研究人员指出，使用密封更好的胶带口罩也会引起眼部不适。他们猜测，胶带本身可能会干扰下眼睑的正常功能，例如口罩可能会稍微拉低下眼睑，使正常的眨眼变得很困难，从而导致干眼症。
干眼症分2种 勿擅自点眼药水舒缓
另外，亚洲大学附属医院眼角膜暨眼整形科主任江钧绮则表示，可分为缺水型与缺油型。前者因泪水分泌不足所致，后者因睑板腺阻塞、萎缩，使油脂分泌不足，当泪液缺少油脂层，就会加速水分蒸发，大部分的干眼症均属于后者；因此，当眼睛出现干眼症症状时，并不代表眼睛缺水，更不可自行乱点眼药水，才不会愈补愈大洞。
江钧绮提醒，干眼症患者应避免长时间用眼，不要过度使用3C产品，饮食方面可适时补充含Omega-3的鱼油，如鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等，亚麻仁油、牛油果、核桃等也能增加泪油层功能，若眼睛感到干涩不适，务必尽速就医，避免干眼症恶化影响生活品质。
资料摘自网络
📢📢📢
#乳癌（Breast cancer）是大马女性的头号癌症杀手，若不及时发现与治疗，癌细胞会扩散到身体其它器官如骨骼、肺部或肝部。10月是国际乳癌关注月，旨在提高女性对早期筛查的醒觉意识，然而，你关心自己或身边挚爱健康了吗？
20-10-2021（星期三）、晚上8点30分，【我们益家人】邀请来自哥打白沙罗康盛医院乳房与整形式乳癌切除外科医生——陈奕妃医生线上与大家分享和讲解，当自身检查摸到乳房有固定的肿块，应该怎么办？预防胜于治疗，希望大家正面关注健康，不要因为羞涩就忽视了乳房健康。
【免责声明】
《风采》网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
- 心动想买《风采》吗？我们在Shopee上架了 shopee.com.my/nanyangpressholdingsberhad
- 订阅《风采》电子杂志：https://goo.gl/forms/aJJnCpWGRo06WGgY2
- 订阅《风采》纸本杂志：https://forms.gle/JCeTBtKNCvYfFLV86
- Whatsapp：将 0376638168 加入通讯簿，随即发送“我要订阅风采WhatsApp”即可快捷接受内容。
