保健｜62岁不老男神一脱登热 费翔戒淀粉、吃豆干严格控管身材
无论男女，年龄只是一个数字，别让它局限你对生活的态度，例如保健身体健康和好身材！
出生在台湾的费翔，今年已经62岁了，但是却拥有年轻人都羡慕的好身材！出道42年，逆天颜值和惊人好身材，在每次久违推出新作品时，总会再度掀起一波回忆杀！
早前他更在电影《封神第一部》饰演纣王殷寿，大露从未曝光过的厚实胸肌，迅速沖上热搜之外，让年轻少女们也疯狂霸屏朋友圈和社交媒体，更纷纷赞叹看完电影后，也迷上了奶奶、妈妈追过的偶像。
62岁超狂身材 三代
新电影《封神第一部》的导演乌尔善眼中，身高190公分、出众颜值的费翔，简直就是天选纣王。为了演好纣王一角，不老男神——费翔，更一改以往斯文形象，留着络腮胡粗旷登场，甚至展现首次超狂身材，让他忍不住在记者会上自曝，当初导演要求脱衣服时，我简直不敢置信！年轻时，都没脱衣服了，竟然要我在60岁开始脱！但，费翔超级自律的身材管理，丝毫不输给戏中的鲜肉演员们。
长年跑步、肌力锻炼
据悉网络评语，许多网民看完电影后，都禁不住赞叹：一把年纪了还这么帅，身材还能保持的这么好！
没有付出，那有收获！费翔的精实身材，是长年维持跑步习惯、每周适当肌力训练，细水长流坚持而来的。为了演出纣王，费翔也透露自己总共花了一年半的时间，接受马术、武术、塑型等等完整训练，剧组所做的事前准备非常充足。
拍时期间更是每天3点起床，1小时跑步、1小时的力量训练，尽量晚上10点前入睡，起床后立刻开始训练，维持良好的身体状态，才让粉丝们在电影中看到一个骁勇善战、久经沙场的纣王气魄。
摄取足够的蔬菜与蛋白质
运动的坚持之外，费翔更强调饮食，才是维持健康和身材的关键！曾透露过自己是易胖体质的费翔，大多数的时间都在控管饮食，常年坚持低油低盐的清淡食物，吃很多蔬菜、鱼肉等蛋白质，水果偶而吃，但绝对不碰糖分过高的精致淀粉，像是米饭、面条、面包、薯条、甜点等等。
至于，被问到拍戏需要严格控管身材时，会选择吃什么，费翔毫不犹豫回答：豆干！他表示豆干富含蛋白质、膳食纤维丰富，尤其黑豆干吃一块，等于摄取3颗蛋的蛋白质，营养密度更高，是很好的选择！
整理：圆圆圈
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