保健｜陈乔恩公开消水肿食谱 2个半月减23公斤

瘦身是现代男女一生的使命，除了希望能穿下漂亮合身衣服之外，更多的是为了有一个更加健康、健美的体魄。

台湾女星陈乔恩当年以「王子变青蛙」、「命中注定我爱你」等夯剧奠定「偶像剧女神」地位，多部经典代表作也令她红遍各地。不过，过去陈乔恩曾因为胖到被谣传怀孕，近来她则公开曝光自己的《消水肿食谱》，表示若认真坚持应该可以在2个半月内减掉约23公斤。

陈乔恩早前在工作前妆发时，幽默预告下午会有个’消水肿‘双胞胎出现，更意外曝光自己的《消水肿食谱》。

她表示，这套食谱视医院为“出于心脏问题而急须减肥的患者”使用，而且得坚持至少12天，再加上2天休息，若坚持照着这套食谱饮食，预估可以在2个半月内减轻23公斤左右。

此外，陈乔恩强调，虽然这是她的减肥方法，但大家仍需评估自己状况再施行。

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陈乔恩透露，自己属于少吃会瘦的体质，但若乱吃一样会反弹，因此曾胖到62公斤，还自嘲说是‘不运动派’的不良示范，“这样不对千万不要学我，因为当我的工作强度很大的时候，就算是运动了”，直言自己的运动除了工作就是逛街。

照片陈乔恩微博/IG

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