【保健】你耳朵还好吗？长期生活在噪音中易造成听力损失

2020-05-30

郑敏玲医生
耳鼻喉及头颈外科专科顾问
双威伟乐医疗中心

你知道吗？长期在吵杂的环境中，例如在钢铁工厂，施工重地，印刷工厂等地方工作，而没有做好隔音，减音措施；又或者听音乐，看电视时声量调高，会造成噪音引起的听力损失。

根据世界卫生组织的规定：每天不可在吵杂的环境中超过8小时，音量不可超过75分贝；如超过，就会造成噪音引起的听力损失！相对的，假如那噪音有90分贝，造成听力损失的时间就越短哦！

你需要知道，失去的听力损失是无法逆转的。换句话说，如果你的听力只剩下五十巴仙，就算你已经没有再长期在吵杂的环境中，你的听力也不会恢复成一百巴仙正常的听力。重度听力损失的患者必定会影响学业/工作，生活，及人际关系之间的沟通。他们会说话很大声，听不清楚，常误解谈话内容，有扰人的耳鸣——上班族的话影响与上司，同事或客户的关系；学生则课业成绩下滑，感到自卑，被社会边缘化后换上抑郁症等问题。

如果你身边的人或你本身有以上症状，建议做听力检查。做听力检查一来可以诊断听力损失有多严重，以帮助监控听力；二来如有需要可安装助听器，应用扩音的辅助来重拾失去的听力，进而改善工作效率，学业成绩，及人际之间的关系，减少社会问题。

预防胜于治疗。要保护听觉，就应自觉地调低耳机，电话，电视机的声量；远离吵杂的环境。在钢铁工厂，施工重地，印刷工厂等吵杂的地方，雇主有责任做好隔音，减音措施；如雇员被检验出有因工作的噪音所引起的听力损失，是可以索取赔偿的。

如果你想知道你身处的地方噪音指数有多高，可以下载Sound meter，分贝测噪等应用程式。如此一来，你就会有个概念75分贝是有多吵，进而避免常期处在吵杂的环境中。