保健｜到底该不该挖‘耳屎’？ 你一直误会的3件事
涉及到棉花棒和耳机，更准确地说，有东西塞进你的耳朵时，都要特别注意一下。高达76%的人定期使用棉花棒清洁耳朵，10%的人承认他们会因为看到耳垢附着在棉花棒上而兴奋不已，这种感觉很好对吧？但是，当我们用棉花棒塞入耳朵其实会造成长期或是永久性的伤害。
1.耳屎其实有非常重要的用途？
为什么大家会有强烈的冲动想要去除耳垢？以下的言论可能会让你感到惊讶，但其实就健康而言，耳垢具有非常重要的用途。
全科医生兼耳部专家 Roger Henderson博士说：“耳垢在保持良好的耳朵健康起至关重要的作用，它是在耳朵内部产生的，以保持耳朵清洁和无细菌状态。”
2.为什么不能用棉花棒挖耳屎？
五分之一的人仍然每周使用棉花棒挖耳朵，其中22%的人每周将棉花棒塞入耳朵高达14次。
用棉花棒清洁耳朵会让人感到非常满足，然而，在这样做的过程中，很容易将耳垢推入耳道，使耳垢变得更紧实，从而损坏耳朵，这可能会导致更多令人担忧的问题，例如听力损失、耳鸣和眩晕。入耳式耳机也是如此。
事实上，在耳垢堆积的情况下——如果你的耳道狭窄、毛发较浓密，这种情况尤其会发生——使用棉花棒只会这些情况变得更糟。
接受调查的44%的棉花棒使用者，曾经听力损失；26%曾经耳鸣；15%曾经眩晕；32%曾经耳部感染。
3.如何清理耳屎？
1. 扔掉棉花棒
将棉花棒换成耳滴剂，这是一种更有效处理耳垢的方法。
2. 使用耳罩式耳机
使用入耳式或耳塞式耳机会加剧耳垢堆积，长时间佩戴入耳式耳机会起到‘塞子’的作用，防止耳垢自然消散。戴上入耳式耳机仅一小时，耳朵里的细菌数量就增加了700倍。
3.多咀嚼
咀嚼有助于将陈旧的耳垢从耳内移到耳朵开口处，使其自然掉落清除。
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