【职场】学懂番茄工作法 4大原则提升效率
时间管理是职场的一大重点，懂得把时间分配好，做事便能事半功倍！今天跟大家分享一个提高工作效率超有用的方法，称为‘番茄工作法’，虽然它是在1980年诞生的时间管理方法，假如你有看时间管理的书籍，便会发现它被泛范讨论和运用，大家不妨参考一下！
番茄工作法（Pomodoro Technique）是一种时间管理法，在1980年代由Francesco Cirillo创立，其中的原理是先为自己划出一个25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。想知道如何利用‘番茄工作法’来提升工作效率？不妨留意以下的4个重点了！
1.务实地计算该项任务的需时
‘番茄工作法’一定要务实地计算，不要乐观地低估每一个项任务需要多少时间。譬如说是你几乎一日内是不可能读完一本书，但你还是设定了今天要5小时内读完这本书的目标，但结果只读完2个章节。因此，‘番茄工作法’是要你预先掌握自己一天能完成多少事情，长期下去便可以更准确地培养自己预测工作时间的能力。
2.花太长时间于一个任务上
Francesco Cirillo认为最好把每个任务分拆成几个细小事项上，并分别估计所需时间。这样做可以透过分拆成小目标，从而降低执行单位和降低工作的难度，有效提高执行的动力。
3.25分钟工作时间，并不是真的一直工作
针对25分钟的工作时间运用，Francesco Cirillo有说到进阶的建议。前3-5分钟的工作时间，可以短暂构思做这件事的收穫和目的，而最后的3-5分钟，则是用来迅速回顾工作的成果或品质。
4.记下被中断的次数
另外，Francesco Cirillo说到无论用上什么的时间管理方法都会遇上被中断的机会，有外见及此，他建议可清楚记下被中断的次数。以‘X’标示每个番茄时钟，而受到内在干扰时便用‘’注记，而外在干扰就用‘-’注记。这可令你了解到自己在25分钟裡分心的次数，这可有效为自己作一个提醒。
职场上有人来自然有人走，这是很正常的事情。不过一旦发现愈来愈多人集体离职，作为员工的我们或多或少都会被动摇，甚至会怀疑自己留下是否正确？其实，别人辞职不代表我们也要跟着走，在冲动下决定之前，不妨先参考以下6大因素！
1. 大部分的伙伴都离职了
倘若同一个部门内大部分人陆续离职，又或者与自己差不多职位的都选择离开，奉劝你此地不宜久留。虽然不能一竹竿打沉一船人，但同一时间员工集体离职，说不定是老板制度出了问题，很可能增加员工的负担和责任，所以宁可选择离开。
2. 职务交接不清，沟通不善
员工离职前必须先把手上的职务交代清楚，此时如果有人辞职工作又交接不清，无法妥善处理沟通，而作为员工的自己无法得知自己的任务大纲，就要格外留心。
3. 无法接受公司的变化
不是所有的离职都与公司的制度有关，但如果得知离开的原因是与公司的政策息息相关，就要认真思考。
4. 公司不打算填补空缺职位
当你意识到公司理所当然地把离职者的职务长时间转嫁到自己身上，也没打算提升职位或者加人工，证明这间公司不重视你。
5. 职位无晋升空间
通常上司或主管离职，留下的人就有上位的机会。若果公司没有给予员工任何机会，或者限制你的发展，那就要认真考虑。
6. 资深员工纷纷出走
员工是一间公司重要的资产，尤其为公司贡献多年的资深员工，如果这时他们选择离职，自己就要特别小心，就连稳定的员工都要出走，证明此地不宜久留。
最后，如果你所在的职场领域本来替换率偏高，其实不用太过在意，反而是要斟酌自己的情况选择去留即可。另外，通常有同事离职，意味你极有可能获得主管栽培，这种有利职位升迁的好机会一定要好好把握，绝不会看到别人要离职就跟着走，小心连累自己失去饭碗啊！
资料摘自网络
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