职场｜90岁奶奶天天上班不喊累 公开23年没请过假秘诀
首先，打工仔，请认真回答一个问题：“不休假，每天做足一个星期，你行不行？”
日本熊本县麦当劳有位员工总让客人为之侧目，不只是因为她工作认真，特别的是，她现年已90岁！
这位在店内已服务23年的本田民子，不仅坚持每周工作5天，也从不请假，近来她大方跟日媒公开健康秘诀与生活信念。她认为清洁工作不仅能锻炼体力，珍贵的是，还能透过这份工作与他人交流，“我身边不少朋友都去世了，来到这里，可以遇到各个不同年龄层的人，这对我来说是一种安慰”，而这也是她维持健康的诀窍。
人老心不老
本田民子老奶奶，过去曾经在医院担任过护士以及在大学担任清洁工，67岁退休后，她却没有选择安养天年，反而每天坚持早上 4 点起床梳洗准备，并搭乘巴士前往麦当劳下通分店继续做清洁工作，每天从 7:30 工作到 10:30！当被问到这样的生活累不累，她则回答：“不会，我这样做整整 23 年了呢！”
本田民子老奶奶说她工作的原动力，便是顾客‘感恩的心’。每当打扫完楼梯的扶手，把地板擦拭干净，听到顾客说声“谢谢你今天也打扫的很干净”时，就让她觉得自己的工作有了价值。
本田民子进一步表示，‘积极向前看’也是自己健康的秘诀。透过工作，自己不仅能与人交流，还能好好地活动身体，“今天一整天也要加油”、“还想继续工作”，有了上述的想法后，翌日便能充满活力。
工作结束回到家后，本田民子老奶奶还会固定在佛坛传达自己的感激。她表示，自己每天必做的事情，就是在佛坛前合掌。“下班回家时，说‘我安全到家了，非常感谢’，睡觉前也要稟报一下”，她认为，人的生存不可能完全不依靠他人，自己不仅要感谢神佛，也要感谢家人、公司，才能生活在这么好的环境之中。
23年不请假的90岁奶奶，包含工作的一日行程表大公开！原来长寿健康秘诀竟与‘不退休’有关
而除了工作时间以外，本田民子的乐龄生活多采多姿，不仅喜欢在家中花园自己种菜，还喜欢看电视，吸收新的资讯，而她也公开了自己的一日行程表供民众参考：
4:00am：起床，并进行各项家中日常生活杂事
6:10am：搭乘公车通勤上班
7:30am：开始工作
10:30am：下班，在街上逛街
12:00pm后：吃午餐
下午：在自家菜园种菜，或进行其他感兴趣的活动
6:30pm：吃晚餐
晚上10pm后：就寝
有「抗老博士」之称的白泽卓二指出，过去遇见的人瑞都抱着‘人生现在才开始’的心态，都是勇往直前又积极的民众，没有任何人瑞有“我的人生已经要走到尽头了”的悲观想法，可见健康心态也会影响健康寿命。
整理：cw
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