中年转职焦虑症 过来人建议先做4件事
人来到35岁之后，再也不是一个年轻人了，尤其是会随着年纪越大，岁数会成为心理负担，企业不见得一定会因为年纪不要你，但你一定会因为年纪而变得胆怯，变得瞻前顾后，觉得茫然无依靠。
建议正属于中年阶段的你，当对工作忍无可忍时，请不要率性离职，但如果是因为身体不适，请火速离开，保命最重要。既然不要率性离职，那要如何度过这样难熬的时光呢？请试着做这四件事情：
1 以即将要离职的心情来上班
不知道你有没发现，同事只要丢出离职单后，会突然变得神清气爽、神采奕奕、兴高采烈。因为他们知道，就算公司力面，有再难忍耐的事情，再过一阵子就跟自己无关了，再讨厌的上司，即将老死不往来，上班心情很轻松，只要心情轻松，日子就不难熬了。
因此建议当你很想离职，却因为经济压力而无法率性离开时，请在自己内心设定离职日期，跟自己喊话只忍到这天，改变你每天上班的心情，降低上班的痛苦，也许事情就会好转，好转后也许就不想离职了，不是挺好的吗?
2 积极投履历 耐心等待
既然都想换工作，就开始努力想办法吧！因此积极投履历是测试行情最准确的方式，但人到中年拥有一身好本领，不一定吃香，因为太资深，企业有时候刚好没这空缺，不录用你不是你不好，而是你太好，既然要应征的是中高阶主管，一定有要耐心。
3 善用人脉 传达想法
倘若你都没有释放消息，大家根本不会料想到，已经坐拥高位的你，会有异动的心。
中年人的求职，对比年轻人有一个很大的优势，你拥有比较丰厚的人脉，可以适度跟朋友放出风声，表达自己想要离开原公司的想法，请大家帮你留意。
4 要求勿太高 薪资谈判
中年的你，薪水可能已经很不错，因此当你想跳槽时，开价也成为你心中的压力，如果你想面谈的是大企业，薪资应该较能让你满意。
但如果是中小企业，薪资空间就比较小。如果你说开出的价格，让主管觉得是天价，主管往往不会多说什么，会仅笑笑带过，保护公司颜面，但这也是个筛选机制；如果薪资条件差异太大，你可能也无法屈就太久。除非其中包括了有其他的福利，例如：免打卡、可在家上班等的好福利，非常吸引你，你就可考虑释放出薪资可谈的想法。
工作，对中年人来说，是生活跟社会地位的支撑，突然失去工作，将产生巨大的焦虑、对未来的不确定性，甚至对自我的怀疑。因此，除非存款够厚，否则可别在没有准备的情况下，贸然转职！
整理：CW
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