爱哭、黏人又敏感？辨识「高需求孩子」9大特征

2021-11-06

小朋友爱哭、易怒，还特别黏人？每当遇到相同特征的孩子，外界一般会将矛头指向父母的教养方式，让父母承受莫大压力。然而拥有以上特征的小朋友或许是属于‘高需求宝宝’，他们的情绪就像不定时炸弹，小事就能点燃，让父母心累不已，也无法应对。

美国儿科专家William Sears博士提出，每5个小朋友便有1个是高需求宝宝（High-needs baby）。其实高需求孩子有几个明显的特征，父母不如加以观察，然后采用更适合小朋友的教养方法，减少孩子未来所面对的困难。

高需求孩子特征

高需求孩子在行为、情绪方面都会有较明显的特征。

特征1 需求多/永不满足

高需求宝宝无法轻易获得满足，尤其是在情感需求上，他们会更需要父母的持续关注，比如尿布湿了要马上换、肚子饿就要吃、时常需要父母抱等。

特征2 反应强烈、激动、易怒

虽然每个孩子都会有脾气，不过高需求宝宝的易怒情绪却比普通孩子更强烈、更持久，比如被别人抚摸、拥抱就会哭泣或挣扎，肚子饿无法马上被满足也会放声哭喊。稍微年长的小孩虽然较能够控制情绪，却依然会对小事感到挫折而易怒或情绪激动，而这些小事在旁人眼里往往‘没什么大不了’。

特征3 无法自我安抚

高需求宝宝需要不断地和父母互动，比如在哄孩子睡觉时，安抚巾、奶嘴等或许都起不了用处。

特征4 高敏感

高需求宝宝从小就能敏锐地感应周遭的变化，比如视觉、听觉、嗅觉、味觉和身体接触都很容易对孩子产生过度刺激，以至于他们追求固定的陪伴及环境，较不能适应改变。比如说婴儿在喝母乳时可能会因转换环境、转换奶瓶等因素而闹脾气，拒绝进食。

特征5 分离焦虑

高需求宝宝通常会黏着照护者，且警觉性很高，只要对方离开视线，就会感到不安。

特征6 难以预期

高需求宝宝的情绪难以预期，今天凑效的安抚方法或许明天就不管用了，所以父母需要细心观察孩子的变化，及时做出改变。

特征7 活泼好动

高需求宝宝精力充沛，活动量大，他们会喜欢在地面爬行、走动，有些小朋友会抗拒被束缚的感觉，比如被浴巾包裹，在婴儿车待着等。

特征8 渴望关注

高需求孩子从小渴望关注，也无时无刻需要陪伴，显得更为黏人，对于分离会有更强烈的焦虑。比如妈妈只是离开他们的视线一会儿，孩子就会哭闹不停。比起用奶瓶喝奶，婴幼儿也更渴望吸食母乳，作为与母亲接触的一种安抚。

特征9 睡眠少

父母难以训练幼儿遵守睡眠规律，他们一般只在感觉累了才心甘情愿入睡，但‘累了’也没有一定的依据，他们可能上一秒还精神奕奕，下一秒就准备入睡，若是不如意就会哭闹。此外，他们在晚上也极易清醒，白天或许也不午睡。

给父母的教养建议

面对高需求孩子，父母往往束手无策，究竟该无时无刻满足孩子需求，还是应该制定规则严格训练孩子呢？其实无论教养何种性格或类型的孩子，父母都应该先了解孩子的个性，再作出相应的调整。

建议1 观察孩子的需求

针对婴幼儿，不会说话的他们只能用肢体语言及哭泣来表达诉求，父母可以做的就是细心观察哪些讯号代表哪些需求，也可搭配时间做更准确的判断，以满足婴儿需求。一旦与孩子取得默契，父母可以提早做出准备，比如接近午餐时间提早准备好食物，当孩子表现出肚子饿的特征时，可以及时满足他们的需求，舒缓他们的情绪波动。

建议2 制定作息规则

当孩子1、2岁时，比起尽量满足幼儿需求，更应该借助严格的作息规则训练孩子独立，也应该让孩子明白父母的底线。比如自主入睡，若是放任幼儿累了才休息，不但影响精神，也对发育不利，因此父母可以在幼儿表现出累的迹象时就减少活动，如关电视、关灯、提醒孩子该睡觉。虽然孩子会哭泣，不过父母必须对自己制定的规则保持坚定态度，若孩子有越界行为，或是触碰父母底线，父母必须警告并向他们讲解原因。

建议3 适时告知孩子接下来发生的事

高需求孩子会对与父母分离感到不安，父母可以提早预告孩子即将发生的事情，让他们有心理准备，消除对未知的焦虑。比如‘妈妈需要去厕所，马上回来’。若是孩子不愿意，可尝试让他们数数，比如数到20，妈妈就会出现，建立彼此间的信任。此外也可提早告知孩子他们即将前往的地方、见到的人，给予他们时间适应生活中的大小变化。

建议4 对孩子情绪表示理解

孩子‘无故’闹脾气，更多是要向外界表达不满，家长需要给予更多理解，通过对幼儿情绪的认同，试着找出解决方案。比如‘我理解你现在很难受，等你情绪稳定了，我们再一起想想办法’，让孩子明白发脾气并不能解决问题，而且能够向他传达父母会一直在他左右，降低他的焦虑。当幼儿与父母建立信任，明白自己可以被理解，就能减少总是用生气来证明自己的感受。此阶段不建议家长否定幼儿的负面情绪，也避免通过说‘这没什么大不了的’等话来最小化他们的感受，让他们感到受伤。