宝宝爱吸手指头 医生：戒不掉或因有情绪困扰
有妈妈在Facebook群组求救，她9个月大的幼儿吸吮手指的情况严重，拇指出现破损，令妈妈十分担心。这则求救帖引来许多同病相连的苦主留言，原来许多妈妈都有相同问题，而且有些孩子吸吮手指的情况到升小学才停止，甚至还演变成咬手指甲。
有精神科医生指出，如果孩子吸吮手指的问题持续到5、6岁，可能代表小孩有情绪困扰……
一名宝妈在FB上针对孩子吸吮手指的情况发出求救帖。
许多宝妈也在帖子里留言po图自家宝贝的手指图。
吸吮手指是宝宝天性
要探究怎样戒吸吮手指之前，要先清楚为何宝宝有这一行为。原来将手指放入口是宝宝一个本能行为，胎儿早在第18周已经会将手指放入口。对于婴儿，‘吸吮’是生存第一重要的能力，因为他们进食是靠吸吮的方式，而身体各部分中，最容易放入口的就是手指。除了因为‘方便’，在情感上，宝宝在胎儿时与妈妈为一体，到半岁至一岁半期间慢慢意识到自己是独立个体，期间难免有焦虑的感觉。在这过渡期间，很多时候孩子会利用一些物件，为自己提供安全感，最常见的就是手指，或者一张柔软的毛毡。随着年纪长大心智成熟，大部分孩子能够从其他方面得到安全感，当独立自信的感觉巩固，便不需要靠手指或者毛毡来纾缓情绪。
由吸吮手指变咬指甲
能自动戒掉吸吮手指的习惯当然好，但未能戒掉又怎么办？
超过一半的小朋友，吸吮手指的行为会在1至2岁期间停止。如3岁以后，仍然啜手指或咬手指，很多时和负面情绪有关系，其中与焦虑的关系最大。很多小朋友在入学后，都会产生焦虑，即使睡眠不足也会有焦虑情况。如球迷观看球赛去到紧张的一刻，有时都会咬手指，以痛楚感去纾缓极端焦虑情绪。另外，有研究发现，持续吸吮手指的行为，不少会转化为青少年期咬手指。外国更有研究指，在800个小学生中，8至10岁有4%咬指甲，10至12岁中则差不多有14%。
因为闷 所以寄情吸手指
然而，除了焦虑感外，孩子还有机会因为闷而作出吸吮手指或咬指甲的行为。你或者会问幼儿每天有很多活动，玩玩具、看电视等何来闷？其实，幼儿的脑袋急速成长，智能发展很快，透过接触各种新的事物，满足智能需要。如果智能需要不被满足，便会产生沉闷的情绪。一些家长没时间陪小孩，缺乏互动，他们觉得闷，便会寄情于吸吮手指。家长会发现孩子在看电视时，吸吮手指的机会高过与家人一齐玩耍时，因为前者是单向性，比较沉闷。
不建议用手指水 强迫戒会有反效果
不论是吸吮手指或咬指甲，孩子到了应戒而没有戒的年纪，父母一定心急找方法，不少更会用强迫手段，如孩子一将手指放入口就打手、责骂、涂药油在手指，严重的还有扎手。这些强迫手法未必能改善问题，反而造成反效果。其实吸吮手指或咬手指都是孩子自我纾缓的方式，当小孩在焦虑时家长再以威吓强迫的手段回应，有机会迫使孩子诉诸一些更激烈、更不恰当的方法来处理这份焦虑，如打头、拔头发等。
帮助孩子放松自己
父母可以教孩子，当焦虑的时候将心神专注在呼吸上，幻想自己是一只在池塘边的青蛙，肚皮缓慢的胀起，缓慢的放松，集中肚皮的郁动，惊慌的思想情绪便可以得到纾缓。当孩子学会了其他自我纾缓的能力，便不需要倚靠吸吮手指或咬指甲了。在别人眼中，咬指甲是令人厌恶的行为，不仅会破坏手指的外观，而且极不卫生。咬指甲是焦虑表现之一，有机会至成人阶段都戒不掉。经常咬指甲会带来坏印象，而且会破坏手指的外观，又不卫生。
父母应对3部曲建议
1.父母先处理自己的情绪
不少父母见到子女在公众场合吸吮手指，会有一份强烈的焦虑羞耻情绪，以及灾难的想法。父母应该知道，只要明白子女吸手指的原因，恰当处理，大部分儿童及青少年都会停止这个行为。
2.了解孩子的需要
有吸吮手指、咬手指等行为出现，是孩子想表达心中什么情绪及思想呢？是肚饿想进食？是没有安全感，需要父母关注的眼神、说话或拥抱？是智能需要学习新事物或需要与别人沟通？
3.回应孩子的需要
要孩子立刻停止吸吮手指或咬指甲的习惯，对他们来说是很威吓的，反而增加焦虑感。父母处理时宜循序渐进，如告诉孩子在夜晚独个儿睡觉时才吸吮手指，而非在别人面前。另外，透过多与小朋友活动及游戏，减少他们焦虑、沉闷的情绪，能大大提升戒掉的可能。
资料来源：互联网
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