名人育儿 | 巨石强森感谢女儿助他度过忧郁症
早前，巨石强森在 Podcast 《The Pivot》中透露自己曾三度陷入忧郁症的困境中。他在节目中表示，这次会说出来的原因，是希望能借由自己的经历去影响其他患有忧郬症的人，特别是男性。
巨石强森说，第一次患上忧郁症是大学时期，他以一名新生的身份参与美式足球比赛，目标是卫冕全国冠军。当时的他，抱持著进入美式足球国家联盟的梦想，却因为肩伤而被迫放弃。
他说：“这让我陷入了混乱，我不想上学，离开了学校，没有参加任何期中考试就离开了。”但是当时的他并不知道这种低落的情绪是为何，也不懂心理健康，更不了解什么是忧郁症。他也曾在前几年受访时提过，他很小就开始感到忧郁，起因于 10 几岁时亲眼目睹妈妈试图自杀。
之后，就是他面对离婚的悲伤，让忧郁症第二度找上了他。而第三次发作是在 2017 年左右，他感到情绪不稳定，有些挣扎的感觉。但是幸运的，这时候的他懂得找人求助。他会向朋友担承自己的当下的感受，他也承认友谊是非常重要的。“找到可以让你敞开心扉的朋友，当过得不顺心，你可以打电话给他，你知道他就在那里。”他提到他多年信赖的好友 Kevin Hart。
女儿是他的心灵支柱
而巨石强森认为帮助他度过忧郁症，最重要的是他现在已经 21 岁的女儿 Simone（现在以 Ava Raine 的名字在摔跤领域发展），还有 7 岁和 5 岁的女儿。他说，看着女儿就会意识到，这就是人生的全部意义。
大家也可以看见他在 IG 不时分享与女儿相聚、玩耍的片刻，他真的很爱他的女儿！许多人在诉说人生低潮时，都会提到，是孩子使得他坚强起来，度过难关。
巨石强森在他的 IG 上分享了 Podcast 节目的片段，鼓励人们在遇到困难时寻求帮助。他特别鼓励男性们要学会敞开心扉。“作为男人，我们不谈论负面情绪，只是低着头努力工作，这是不健康的。”
他建议，如果你正在对抗忧郁情绪，最重要的事情就是和别人谈谈。要有勇气去跟别人谈，你会发现你并不孤单。
人们常常将忧郁症和与脆弱联系起来，也经常忽视精神平静的重要性。像巨石强森这样的人，一个以如此刚毅形象面对群众的知名人物，他坦承自己曾受忧郁症影响的事实，不只展示了他平易近人的一面，也对许多人起了鼓励的作用。无数粉丝在他的影片下方留言感谢他！
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